Run.GPS Community Server - 2016-03-21T08:25:08.265Z nahe Burgstall (Austria)

Überblick

Titel:

2016-03-21T08:25:08.265Z

Sportler:

buters

Sportart:

Skifahren

Ort:

Burgstall (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:39	10.47	05:44	532	276	0	0	0
5.00	5.00	45:10	6.64	09:02	445	902	0	0	0
10.00	5.00	08:30	4.38	13:42	900	815	0	0	0
15.00	5.00	45:46	6.55	09:09	910	716	0	0	0
20.00	5.00	35:25	8.47	07:05	735	856	0	0	0
25.00	5.00	39:18	7.63	07:52	873	829	0	0	0
30.00	5.00	41:07	7.30	08:13	905	820	0	0	0
35.00	4.42	43:32	2.56	23:25	516	364	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2016 09:25:00

Dauer:

0.06:47:31

Aktive Zeit:

0.03:43:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.48	9.48	06:20	935	1179	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.44	2.44	24:32	424	386	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.48	6.48	09:15	1132	1145	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.08	8.08	07:26	1275	1269	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.32	7.32	08:12	1308	1237	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.05	2.05	29:13	379	0	0	0	0
0.06:00:00	47:31	3.55	4.49	13:23	363	364	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
training2503 25.03.2016	6.48	09:15
training2303 23.03.2016	6.37	09:26
Dieses Training	5.80	10:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1827 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

255

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:24	0.01	2064	0
2	00:17	0.00:05:55	1.32	1918	0
3	00:12	0.00:08:37	2.14	1825	0
4	00:06	0.00:11:47	2.98	1724	0
5	00:02	0.00:12:49	3.14	1703	0
6	00:02	0.00:14:04	3.30	1671	0
7	06:15	0.00:14:07	3.30	1670	0
8	00:16	0.00:20:34	3.96	1818	0
9	00:01	0.00:23:27	4.79	1681	0
10	05:02	0.00:23:40	4.79	1675	0
11	01:02	0.00:28:59	5.47	1809	0
12	06:49	0.00:32:38	6.33	1689	0
13	00:18	0.00:39:39	6.99	1817	0
14	08:11	0.00:42:39	7.87	1679	0
15	00:10	0.00:50:58	8.53	1811	0
16	16:20	0.00:54:14	9.48	1670	0
17	00:00	0.01:10:42	9.48	2308	0
18	00:08	0.01:11:36	9.58	2305	0
19	00:16	0.01:14:20	10.10	2244	0
20	00:13	0.01:16:25	10.64	2130	0
21	00:07	0.01:19:01	11.52	1956	0
22	00:10	0.01:20:26	11.82	1897	0
23	00:42	0.01:59:22	11.92	2269	0
24	00:07	0.02:00:44	12.04	2267	0
25	00:14	0.02:03:55	12.61	2173	0
26	00:01	0.02:07:02	13.54	2006	0
27	00:10	0.02:09:52	14.11	1892	0
28	00:08	0.02:18:25	14.18	2312	0
29	00:09	0.02:18:52	14.19	2313	0
30	00:05	0.02:24:11	15.35	2093	0
31	00:05	0.02:25:20	15.52	2058	0
32	00:08	0.02:25:47	15.54	2047	0
33	05:52	0.02:28:20	15.88	1995	0
34	00:05	0.02:34:27	15.88	2311	0
35	00:18	0.02:37:44	16.47	2231	0
36	00:18	0.02:38:48	16.55	2211	0
37	00:14	0.02:43:30	17.75	1998	0
38	00:26	0.02:46:11	18.32	1895	0
39	00:08	0.03:01:15	18.41	2282	0
40	00:10	0.03:03:03	18.69	2234	0
41	00:03	0.03:03:59	18.83	2210	0
42	00:13	0.03:07:44	19.95	2000	0
43	00:15	0.03:10:34	20.52	1895	0
44	00:12	0.03:19:12	21.27	2315	0
45	00:03	0.03:21:53	21.86	2234	0
46	00:04	0.03:24:25	22.46	2119	0
47	00:19	0.03:29:23	23.67	1893	0
48	00:15	0.03:38:33	23.75	2312	0
49	09:58	0.03:48:09	26.10	1896	0
50	00:09	0.03:58:23	26.10	2310	0
51	00:07	0.04:06:50	28.29	1916	0
52	09:58	0.04:07:39	28.43	1896	0
53	00:08	0.04:17:56	28.43	2313	0
54	10:10	0.04:26:08	30.75	1893	0
55	00:09	0.04:36:36	30.75	2311	0
56	00:22	0.04:37:52	30.96	2291	0
57	00:02	0.04:43:57	32.76	1957	0
58	10:03	0.04:45:38	33.06	1898	0
59	00:16	0.04:55:55	33.06	2309	0
60	00:09	0.04:59:02	33.63	2239	0
61	00:02	0.05:05:39	35.31	1908	0
62	00:58	0.05:07:52	35.84	1835	0
63	00:38	0.06:17:52	35.86	1827	0
64	00:01	0.06:20:05	36.18	1794	0
65	00:03	0.06:23:20	36.85	1752	0
66	00:05	0.06:24:15	36.91	1758	0
67	00:10	0.06:25:58	37.36	1694	0
68	11:37	0.06:27:06	37.53	1671	0
69	00:09	0.06:38:51	37.54	2030	0
70	00:05	0.06:41:21	38.12	1978	0
71	00:06	0.06:46:07	39.36	1832	0
72	00:18	0.06:47:13	39.42	1827	0
∑	53:03