Run.GPS Community Server - track03_Valence nach Avignon nahe Montélimar (France)

Überblick

Titel:

track03_Valence nach Avignon

Sportler:

Joe-Martens-61

Sportart:

Radfahren

Ort:

Montélimar (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:37	12.19	04:55	18	4	0	0	0
5.00	5.00	14:02	21.38	02:48	16	2	0	0	0
10.00	5.00	28:04	10.69	05:37	9	12	0	0	0
15.00	5.00	18:09	16.53	03:38	8	0	0	0	0
20.00	5.00	15:09	19.80	03:02	9	3	0	0	0
25.00	5.00	22:54	13.10	04:35	8	5	0	0	0
30.00	5.00	31:03	1.99	30:13	53	49	0	0	0
35.00	5.00	21:58	13.66	04:24	16	11	0	0	0
40.00	5.00	13:14	22.67	02:39	6	2	0	0	0
45.00	4.46	19:44	13.55	04:26	4	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2017 10:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:28:58

Aktive Zeit:

0.02:37:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.75	13.51	04:26	19	5	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.94	13.89	04:19	25	9	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.17	16.34	03:40	16	6	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.25	14.49	04:08	9	7	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.38	2.75	21:48	1	28	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.07	0.14	01:38	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.17	0.33	00:46	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.19	0.37	41:52	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.62	5.24	11:27	43	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.99	15.98	03:45	19	14	0	0	0
0.05:00:00	28:58	7.94	16.44	03:39	8	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Leo - WdS - Ostelsheim 50km 400HM 14.07.2019	14.52	04:08
18.04.2020	14.48	04:09
R3 T8 Agno Chiasso 36km200HM 25.07.2018	13.15	04:34
Dieses Training	9.02	06:39
Burgham-Nach Eggstätt 8km 20.06.2020	8.87	06:46
Lauterbrunnen Tour to the Valley of the 72 Waterfalls 26.05.2019	8.33	07:12
Traunstein - Siegdorf 8km 23.06.2020	6.65	09:01
25.06.2017	6.15	09:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1143 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

639.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1119

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:23	0.00	135	0
2	00:51	0.00:02:21	0.22	131	0
3	00:27	0.00:09:04	0.99	126	0
4	01:02	0.00:12:56	1.65	129	0
5	00:20	0.00:19:17	3.19	123	0
6	00:21	0.00:19:38	3.30	123	0
7	00:46	0.00:42:47	11.24	105	0
8	00:29	0.00:45:44	11.73	102	0
9	09:32	0.00:52:06	13.67	106	0
10	00:37	0.01:08:35	15.38	110	0
11	01:01	0.01:10:38	15.57	110	0
12	00:35	0.01:13:08	16.25	107	0
13	00:17	0.01:24:24	19.87	102	0
14	00:18	0.01:33:40	23.06	97	0
15	00:18	0.01:34:07	23.21	97	0
16	00:52	0.01:46:41	26.94	92	0
17	06:12	0.01:47:52	26.97	93	0
18	00:16	0.01:54:06	27.06	95	0
19	00:37	0.01:56:20	27.78	96	0
20	01:14	0.02:03:40	30.07	91	0
21	18:52	0.02:08:11	30.43	93	0
22	53:49	0.03:27:05	30.71	138	0
23	00:08	0.04:22:50	31.20	127	0
24	00:54	0.04:37:47	36.21	83	0
25	00:10	0.04:39:34	36.31	89	0
26	06:15	0.04:40:28	36.43	90	0
27	02:47	0.05:12:25	45.98	79	0
28	00:41	0.05:21:35	47.66	87	0
29	00:18	0.05:28:40	49.45	92	0
∑	50:23