Run.GPS Community Server - spazieren ums Haus nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

spazieren ums Haus

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
2.50	0.04	06:24	0.38	38:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2016 17:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:41:25

Aktive Zeit:

0.00:32:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.46	13:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.02	0.28	31:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

09:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2016	5.22	11:29
Dieses Training	3.68	16:18
03.04.2012	3.64	16:29
New York 1. Tag 20.05.2017	3.55	16:53
Einkaufen Kreta 17.07.2011	3.13	19:08
Spazieren 12.06.2015	2.79	21:28
29.10.2016	2.16	27:49
Grenada-Stadt 16.11.2019	2.08	28:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

123 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

322.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

404

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:03:48	0.25	336	0
2	00:43	0.00:04:34	0.29	337	0
3	00:46	0.00:05:18	0.31	334	0
4	00:17	0.00:08:46	0.56	322	0
5	00:18	0.00:09:31	0.62	316	0
6	00:32	0.00:33:22	2.43	334	0
7	05:54	0.00:35:30	2.54	335	0
∑	08:46