Run.GPS Community Server - Spazieren nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Spazieren

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	0	0	0
2.50	0.02	07:37	0.13	40:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2015 16:35:00

Dauer:

0.00:54:01

Aktive Zeit:

0.00:38:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.23	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.29	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.21	18:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.24	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.24	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.07	0.85	10:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:01	0.00	0.02	36:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:22 /km

Max. Tempo:

09:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2016	5.22	11:29
spazieren ums Haus 18.12.2016	3.68	16:18
03.04.2012	3.64	16:29
New York 1. Tag 20.05.2017	3.55	16:53
Einkaufen Kreta 17.07.2011	3.13	19:08
Dieses Training	2.79	21:28
29.10.2016	2.16	27:49
Grenada-Stadt 16.11.2019	2.08	28:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

126 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:10	1.00	3.30	18:11	0	0	0	0	0
2	0.00:17:41	1.00	3.39	17:42	64	114	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:09:09	0.53	442	0
2	00:35	0.00:16:15	0.88	413	0
3	00:38	0.00:29:33	1.65	352	0
4	00:38	0.00:33:16	1.85	383	0
5	00:30	0.00:42:00	2.28	397	0
6	07:58	0.00:46:03	2.49	415	0
∑	12:12