Run.GPS Community Server - New York 1. Tag nahe Tudor City (United States)

Überblick

Titel:

New York 1. Tag

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Tudor City (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
2.50	0.06	08:02	0.42	21:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2017 19:23:00 UTC-04:00

Dauer:

0.00:43:09

Aktive Zeit:

0.00:26:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.23	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.17	2.01	29:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.26	09:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.32	08:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.03	0.36	45:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:25 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2016	5.22	11:29
spazieren ums Haus 18.12.2016	3.68	16:18
03.04.2012	3.64	16:29
Dieses Training	3.55	16:53
Einkaufen Kreta 17.07.2011	3.13	19:08
Spazieren 12.06.2015	2.79	21:28
29.10.2016	2.16	27:49
Grenada-Stadt 16.11.2019	2.08	28:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

128 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

195.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

286

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:35	1.00	3.62	16:34	0	0	0	0	0
2	0.00:09:12	1.00	6.54	09:10	0	0	0	0	0
3	0.00:17:22	0.55	1.91	31:25	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:26	0.01	91	0
2	00:19	0.00:01:34	0.04	95	0
3	00:06	0.00:01:58	0.06	95	0
4	00:20	0.00:02:57	0.08	81	0
5	00:16	0.00:05:05	0.23	-9	0
6	00:08	0.00:06:00	0.29	-20	0
7	00:30	0.00:07:10	0.40	-20	0
8	00:18	0.00:14:30	0.71	-23	0
9	00:18	0.00:16:06	0.83	-23	0
10	00:20	0.00:17:51	1.12	-22	0
11	00:36	0.00:20:27	1.35	-21	0
12	00:25	0.00:29:17	2.27	-23	0
13	00:07	0.00:29:58	2.28	-23	0
14	01:20	0.00:30:47	2.34	-22	0
15	00:34	0.00:32:45	2.41	-24	0
16	00:09	0.00:34:01	2.46	-24	0
17	00:17	0.00:34:31	2.48	-24	0
18	00:08	0.00:34:54	2.49	-24	0
∑	07:14