Run.GPS Community Server - nahe Perli (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Perli (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:39	7.97	07:32	661	477	0	0	0
5.00	5.00	16:52	17.79	03:22	706	438	0	0	0
10.00	5.00	18:26	16.27	03:41	496	706	0	0	0
15.00	5.00	14:08	21.23	02:50	492	553	0	0	0
20.00	5.00	22:19	13.44	04:28	716	710	0	0	0
25.00	5.00	17:55	16.74	03:35	466	395	0	0	0
30.00	1.02	11:14	5.45	11:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2012 13:51:00

Dauer:

0.02:18:37

Aktive Zeit:

0.01:32:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.89	5.68	10:34	91	252	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.57	10.71	05:36	555	327	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.02	18.06	03:19	722	727	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.66	16.98	03:32	708	536	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.69	17.07	03:31	556	1072	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.42	13.26	04:31	603	207	0	0	0
0.02:00:00	18:37	3.77	12.15	04:56	573	192	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.43	04:28
22.12.2016	9.51	06:18
27.02.2014	8.19	07:20
25.02.2014	7.91	07:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1960 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:05	0.02	12.30	04:53	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.01	49.36	01:13	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:02	0.01	13.28	04:31	0	0	0	0	0
7	0.00:25:09	1.86	4.43	13:33	252	71	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.01:53:18	29.13	15.42	03:53	3079	3856	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:01:17	0.19	2030	0
2	00:30	0.00:03:34	0.29	2025	0
3	04:24	0.00:10:24	1.07	2167	0
4	00:46	0.00:15:05	1.15	2166	0
5	00:30	0.00:16:06	1.19	2166	0
6	08:33	0.00:18:35	1.89	2048	0
7	02:10	0.00:30:17	3.26	1777	0
8	00:46	0.00:34:21	4.18	1528	0
9	00:46	0.00:38:28	5.07	1830	0
10	00:47	0.00:40:28	5.46	1796	0
11	00:39	0.00:45:53	6.68	2169	0
12	02:01	0.00:52:41	9.94	1468	0
13	00:41	0.01:02:44	11.99	2017	0
14	01:00	0.01:15:07	15.96	1462	0
15	00:50	0.01:28:06	20.22	1527	0
16	00:48	0.01:32:19	21.12	1820	0
17	05:11	0.01:39:33	22.83	2170	0
18	00:39	0.01:48:26	24.90	1751	0
19	00:36	0.01:58:05	26.75	1750	0
20	01:15	0.02:03:07	27.94	1947	0
21	08:33	0.02:09:35	30.88	1393	0
∑	42:58