Run.GPS Community Server - nahe Schwöb (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Schwöb (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:47	8.88	06:45	820	1120	0	0	0
5.00	5.00	30:00	10.00	06:00	707	586	0	0	0
10.00	5.00	37:10	8.07	07:26	502	989	0	0	0
15.00	5.00	29:31	10.16	05:54	677	597	0	0	0
20.00	5.00	01:47	4.86	12:21	688	492	0	0	0
25.00	5.00	27:46	10.80	05:33	637	602	0	0	0
30.00	0.80	05:38	8.57	07:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2014 09:47:00

Dauer:

0.03:45:43

Aktive Zeit:

0.02:30:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.93	5.80	10:21	24	633	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.54	13.63	04:24	1141	487	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.11	9.33	06:26	372	480	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.01	11:58	0	644	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.67	11.02	05:27	502	353	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.40	10.21	05:53	481	402	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.64	7.91	07:35	283	514	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.32	9.95	06:02	600	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.32	3.95	15:12	3	564	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.37	13.12	04:34	634	254	0	0	0
0.03:40:00	05:43	0.82	8.66	06:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	13.43	04:28
22.12.2016	9.51	06:18
Dieses Training	8.19	07:20
25.02.2014	7.91	07:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2102 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,85 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:45:43	30.80	8.19	07:20	4393	4253	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:01:59	0.00	0	0
2	04:09	0.00:17:30	1.92	1690	0
3	02:07	0.00:23:30	2.12	1478	0
4	01:37	0.00:34:39	5.18	1236	0
5	03:03	0.00:43:42	7.91	660	0
6	07:21	0.01:12:54	11.25	1761	0
7	00:58	0.01:23:40	12.47	1585	0
8	01:10	0.01:34:48	14.44	1591	0
9	01:47	0.01:46:50	16.36	1578	0
10	00:36	0.01:57:02	17.60	1725	0
11	00:52	0.02:00:30	18.33	1575	0
12	00:42	0.02:11:25	20.24	1569	0
13	01:27	0.02:19:13	20.96	1814	0
14	01:14	0.02:25:22	22.44	1555	0
15	01:00	0.02:32:31	24.18	1239	0
16	01:03	0.02:34:14	24.24	1216	0
17	31:19	0.02:35:55	24.27	1219	0
18	03:50	0.03:17:11	25.59	1765	0
19	00:33	0.03:24:56	26.76	1576	0
20	00:55	0.03:34:29	28.01	1714	0
21	00:56	0.03:40:49	30.05	1379	0
22	00:34	0.03:44:16	30.64	1207	0
∑	08:42