Run.GPS Community Server - nahe Schwöb (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Schwöb (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:11	8.53	07:02	808	539	0	0	0
5.00	5.00	26:58	11.12	05:24	707	566	0	0	0
10.00	5.00	55:48	5.38	11:10	579	717	0	0	0
15.00	5.00	32:40	9.18	06:32	652	749	0	0	0
20.00	5.00	43:24	6.91	08:41	729	628	0	0	0
25.00	5.00	27:23	10.96	05:29	757	341	0	0	0
30.00	1.80	19:38	5.50	10:54	530	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2014 10:01:00

Dauer:

0.04:01:05

Aktive Zeit:

0.02:42:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.18	9.54	06:17	688	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.33	7.00	08:35	119	714	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.28	12.84	04:40	707	264	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.34	4.01	14:59	234	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.99	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.22	9.66	06:13	399	371	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.23	9.69	06:11	463	483	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.18	9.55	06:17	341	521	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.38	7.15	08:23	471	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.74	5.21	11:31	123	476	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.94	11.83	05:04	613	242	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.98	5.94	10:06	558	0	0	0	0
0.04:00:00	01:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	13.43	04:28
22.12.2016	9.51	06:18
27.02.2014	8.19	07:20
Dieses Training	7.91	07:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2027 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:56:24	9.05	9.63	06:14	762	1517	0	0	0
2	0.00:19:21	2.08	6.44	09:19	1111	1517	0	0	0
3	0.02:45:19	20.67	7.50	08:00	3543	4416	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:13:44	2.30	1394	0
2	00:35	0.00:16:54	3.09	1220	0
3	01:52	0.00:18:44	3.16	1211	0
4	00:32	0.00:32:14	4.78	1566	0
5	00:51	0.00:45:27	6.85	1552	0
6	00:30	0.00:50:29	8.29	1305	0
7	01:34	0.00:54:30	8.95	1108	0
8	03:17	0.01:03:30	10.33	1418	0
9	05:46	0.01:08:41	11.08	1223	0
10	14:13	0.01:15:28	11.13	1220	0
11	02:13	0.01:41:51	12.17	1650	0
12	00:59	0.01:46:13	12.84	1575	0
13	00:35	0.01:59:01	15.30	1531	0
14	00:39	0.02:00:13	15.34	1532	0
15	01:48	0.02:04:50	16.84	1222	0
16	01:13	0.02:18:25	18.48	1568	0
17	01:06	0.02:26:37	19.21	1821	0
18	00:33	0.02:31:45	20.38	1573	0
19	20:28	0.02:44:28	24.14	1224	0
20	00:36	0.03:05:39	24.20	1207	0
21	00:30	0.03:15:31	25.13	1673	0
22	01:10	0.03:17:49	25.74	1569	0
23	01:43	0.03:35:57	29.62	1219	0
24	00:42	0.03:38:26	29.67	1208	0
25	01:04	0.03:53:20	31.54	656	0
26	02:34	0.03:58:31	31.80	635	0
∑	07:48