Run.GPS Community Server - nahe Trepalle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Trepalle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:00	10.34	05:48	565	445	0	0	0
5.00	5.00	24:34	12.21	04:55	544	333	0	0	0
10.00	5.00	10:22	4.26	14:04	531	816	0	0	0
15.00	5.00	26:27	11.34	05:17	508	522	0	0	0
20.00	5.00	19:06	15.71	03:49	545	543	0	0	0
25.00	5.00	18:18	16.39	03:40	471	673	0	0	0
30.00	3.26	21:54	8.93	06:43	753	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.12.2016 12:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:29:44

Aktive Zeit:

0.02:10:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.19	9.56	06:17	542	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.57	10.70	05:36	235	549	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.08	15.24	03:56	544	512	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.90	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.14	55:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.60	4.81	12:28	6	288	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.27	9.81	06:07	288	545	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.90	14.69	04:05	465	614	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.91	14.73	04:04	741	462	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.75	17.25	03:29	774	362	0	0	0
0.03:20:00	09:44	0.05	0.28	35:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	13.43	04:28
Dieses Training	9.51	06:18
27.02.2014	8.19	07:20
25.02.2014	7.91	07:35
21.12.2016	6.71	08:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

191.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

754

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:22	0.00	2456	0
2	00:46	0.00:03:00	0.09	2452	0
3	00:13	0.00:17:24	2.73	2040	0
4	01:43	0.00:19:53	3.18	1932	0
5	01:54	0.00:30:33	5.15	2390	0
6	00:20	0.00:33:37	5.33	2440	0
7	00:45	0.00:36:39	6.01	2349	0
8	00:17	0.00:39:10	6.46	2311	0
9	01:03	0.00:46:33	8.45	1923	0
10	00:22	0.00:47:39	8.48	1907	0
11	02:07	0.00:56:01	10.50	2312	0
12	01:21	0.01:01:40	12.57	1933	0
13	00:05	0.01:03:27	12.60	1909	0
14	00:22	0.01:05:03	12.69	1900	0
15	44:19	0.01:05:27	12.71	1898	0
16	00:07	0.01:50:10	12.85	1880	0
17	00:41	0.01:50:23	12.85	1880	0
18	01:31	0.01:51:48	12.91	1878	0
19	00:12	0.01:54:27	13.05	1877	0
20	00:08	0.01:54:45	13.06	1877	0
21	00:17	0.02:02:47	14.96	2392	0
22	00:28	0.02:03:29	14.99	2403	0
23	00:23	0.02:07:00	15.87	2205	0
24	00:44	0.02:13:49	16.88	2370	0
25	00:10	0.02:15:46	17.00	2452	0
26	00:12	0.02:17:28	17.17	2481	0
27	00:41	0.02:21:55	18.27	2212	0
28	00:18	0.02:32:10	20.60	2194	0
29	00:23	0.02:41:48	22.89	2551	0
30	00:36	0.02:44:20	23.83	2354	0
31	01:11	0.02:52:21	25.44	2702	0
32	00:27	0.02:57:33	26.97	2314	0
33	00:23	0.03:06:30	29.44	2648	0
34	01:37	0.03:15:43	33.06	1896	0
35	09:59	0.03:19:44	33.21	1882	0
∑	17:32