Run.GPS Community Server - nahe Silbertal (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lutz424

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Silbertal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:55	8.62	06:58	204	112	0	0	0
2.00	2.00	13:07	9.15	06:33	192	156	0	0	0
4.00	2.00	13:03	9.20	06:31	141	212	0	0	0
6.00	2.00	18:51	6.37	09:26	279	103	0	0	0
8.00	2.00	14:00	8.57	07:00	240	143	0	0	0
10.00	2.00	16:57	7.08	08:29	136	263	0	0	0
12.00	2.00	18:29	6.49	09:14	182	244	0	0	0
14.00	2.00	17:05	7.02	08:33	142	249	0	0	0
16.00	1.57	14:01	6.71	08:57	52	131	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2009 09:24:00

Dauer:

0.02:19:33

Aktive Zeit:

0.01:31:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.20	9.59	06:15	397	116	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.77	8.32	07:13	141	364	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.17	6.51	09:13	279	132	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.65	7.95	07:33	250	321	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.54	7.62	07:53	260	287	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.99	5.96	10:04	190	106	0	0	0
0.02:00:00	19:33	2.25	6.90	08:42	52	290	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.12.2009	11.26	05:20
Dieses Training	7.55	07:57
01.02.2009	7.55	07:57
05.02.2009	7.47	08:02
04.02.2009	7.47	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1032 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:04:27	0.47	2415	0
2	01:26	0.00:06:30	0.71	2404	0
3	01:06	0.00:08:54	1.01	2373	0
4	01:05	0.00:12:29	1.83	2264	0
5	00:30	0.00:14:17	2.03	2205	0
6	00:38	0.00:16:13	2.54	2130	0
7	01:03	0.00:18:11	3.07	2050	0
8	00:58	0.00:34:23	4.86	2369	0
9	01:06	0.00:38:25	5.71	2285	0
10	09:04	0.00:43:32	7.16	2061	0
11	00:50	0.00:53:08	7.23	2024	0
12	00:39	0.00:54:49	7.55	1994	0
13	01:54	0.01:03:29	8.51	2209	0
14	01:39	0.01:10:03	9.71	2038	0
15	01:11	0.01:12:31	9.99	1986	0
16	02:55	0.01:21:44	10.95	2211	0
17	00:43	0.01:27:18	11.38	2178	0
18	00:31	0.01:30:28	12.11	2082	0
19	00:43	0.01:32:03	12.44	1993	0
20	06:46	0.01:40:39	13.37	2209	0
21	00:40	0.01:49:43	14.33	2089	0
22	03:17	0.01:51:41	14.61	2045	0
23	01:24	0.02:09:02	16.39	2388	0
24	01:27	0.02:11:58	16.76	2351	0
25	01:02	0.02:18:31	17.57	2352	0
∑	43:53