Run.GPS Community Server - nahe Aussersiggam (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lutz424

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Aussersiggam (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:28	7.76	07:44	194	178	0	0	0
2.00	2.00	18:36	6.45	09:18	99	572	0	0	0
4.00	2.00	28:43	4.18	14:22	192	331	0	0	0
6.00	2.00	18:20	6.55	09:10	202	216	0	0	0
8.00	2.00	12:16	9.78	06:08	427	0	0	0	0
10.00	2.00	10:36	11.32	05:18	237	98	0	0	0
12.00	2.00	15:26	7.78	07:43	221	24	0	0	0
14.00	2.00	06:41	17.96	03:21	277	0	0	0	0
16.00	1.23	12:07	6.10	09:51	220	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2009 13:19:00

Dauer:

0.02:18:20

Aktive Zeit:

0.01:18:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.51	7.52	07:58	244	284	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.28	6.85	08:45	78	604	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.79	21:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.99	5.97	10:03	203	216	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.67	11.00	05:27	581	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.86	8.57	07:00	361	47	0	0	0
0.02:00:00	18:20	2.99	9.80	06:08	474	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.12.2009	11.26	05:20
04.02.2009	7.55	07:57
Dieses Training	7.47	08:02
04.02.2009	7.47	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

990 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:23	0.00	0	0
2	02:24	0.00:02:58	0.11	1564	0
3	01:10	0.00:06:48	0.56	1493	0
4	01:25	0.00:16:14	2.21	1515	0
5	03:42	0.00:25:56	3.06	1907	0
6	01:01	0.00:36:44	4.40	2151	0
7	00:52	0.00:38:10	4.46	2157	0
8	03:43	0.00:44:39	5.68	2186	0
9	12:22	0.00:48:35	5.72	2196	0
10	01:01	0.01:01:45	5.97	2174	0
11	02:14	0.01:03:44	6.30	2114	0
12	01:07	0.01:07:08	6.53	2048	0
13	02:50	0.01:15:01	7.41	2255	0
14	00:30	0.01:22:21	8.10	2120	0
15	00:36	0.01:24:09	8.42	2044	0
16	00:55	0.01:25:55	8.76	1967	0
17	02:42	0.01:28:59	9.28	1795	0
18	01:03	0.01:35:14	10.44	1697	0
19	00:47	0.01:37:23	10.55	1751	0
20	06:46	0.01:47:09	12.45	1595	0
21	01:30	0.02:08:05	16.45	1043	0
22	00:40	0.02:10:45	16.74	1009	0
23	02:20	0.02:12:52	17.10	934	0
24	01:47	0.02:16:32	17.22	911	0
∑	55:09