Run.GPS Community Server - nahe Ganlätsch (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lutz424

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Ganlätsch (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:52	5.03	11:56	149	154	0	0	0
2.00	2.00	06:08	19.57	03:04	293	0	0	0	0
4.00	2.00	24:53	4.82	12:26	164	205	0	0	0
6.00	2.00	13:12	9.09	06:36	185	158	0	0	0
8.00	2.00	13:31	8.88	06:45	66	302	0	0	0
10.00	2.00	08:14	14.57	04:07	297	49	0	0	0
12.00	2.00	18:09	6.61	09:05	0	342	0	0	0
14.00	2.00	07:46	15.45	03:53	215	1	0	0	0
16.00	1.69	26:13	3.87	15:31	317	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2009 12:45:00

Dauer:

0.02:22:03

Aktive Zeit:

0.01:32:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.57	13:08	92	153	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.12	9.36	06:24	448	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.30	6.90	08:42	114	242	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.42	7.26	08:16	136	359	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.89	11.66	05:09	363	269	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.02	9.05	06:38	271	127	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.38	4.13	14:31	241	2	0	0	0
0.02:20:00	02:03	0.04	1.30	46:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.12.2009	11.26	05:20
04.02.2009	7.55	07:57
01.02.2009	7.55	07:57
05.02.2009	7.47	08:02
Dieses Training	7.47	08:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

982 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:31	0.00:00:22	0.00	2357	0
2	03:40	0.00:05:30	0.18	2342	0
3	01:10	0.00:11:37	0.72	2269	0
4	01:52	0.00:19:45	1.52	2417	0
5	00:32	0.00:22:24	1.75	2399	0
6	00:31	0.00:25:42	2.50	2268	0
7	01:11	0.00:30:16	4.02	2051	0
8	01:26	0.00:31:47	4.08	2027	0
9	00:53	0.00:48:42	5.37	1978	0
10	00:55	0.00:57:30	6.32	2197	0
11	00:44	0.01:01:19	7.26	2092	0
12	01:43	0.01:03:11	7.57	2038	0
13	00:31	0.01:19:39	9.36	2378	0
14	01:11	0.01:25:57	11.62	2038	0
15	00:54	0.01:41:52	13.42	2377	0
16	01:44	0.01:43:52	13.78	2350	0
17	00:55	0.01:47:21	13.99	2404	0
18	00:42	0.01:49:16	14.22	2399	0
19	10:35	0.01:56:27	16.26	2156	0
20	01:40	0.02:09:42	16.73	2065	0
21	00:51	0.02:12:36	17.01	2000	0
22	05:58	0.02:15:14	17.63	1924	0
∑	44:09