Run.GPS Community Server - nahe Grindelwald (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grindelwald (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

96.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:42	13.13	04:34	411	1419	0	0	0
10.00	10.00	38:25	15.62	03:50	1028	1120	0	0	0
20.00	10.00	33:14	18.05	03:19	1181	937	0	0	0
30.00	10.00	31:29	19.06	03:09	2224	2339	0	0	0
40.00	10.00	26:49	22.37	02:41	1010	831	0	0	0
50.00	10.00	33:24	17.96	03:20	895	1164	0	0	0
60.00	10.00	39:23	15.23	03:56	933	1236	0	0	0
70.00	10.00	34:07	17.59	03:25	1284	566	0	0	0
80.00	10.00	46:10	13.00	04:37	504	1048	0	0	0
90.00	6.22	17:10	21.73	02:46	1188	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2012 11:08:00

Dauer:

0.05:45:54

Aktive Zeit:

0.04:07:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.52	13.03	04:36	2	1228	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.20	14.40	04:10	694	670	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.60	17.19	03:29	923	769	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.07	18.14	03:19	1215	808	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.01	18.02	03:20	2108	2339	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.40	20.81	02:53	931	943	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.86	19.72	03:03	969	1054	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.55	15.09	03:59	833	767	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.65	15.31	03:55	926	566	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.81	11.63	05:10	459	482	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.99	17.99	03:20	533	1030	0	0	0
0.05:30:00	15:54	5.57	21.00	02:51	1063	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 96 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2016	18.52	03:14
29.02.2012	17.69	03:24
14.03.2017	17.24	03:29
Dieses Training	16.69	03:36
25.02.2014	16.31	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5294 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

240 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:21	0.00	940	0
2	00:59	0.00:31:54	6.59	2211	0
3	00:52	0.00:33:13	6.63	2216	0
4	00:55	0.00:34:20	6.64	2220	0
5	00:41	0.00:36:46	6.73	2224	0
6	00:59	0.00:41:21	8.98	1826	0
7	00:44	0.00:45:55	10.04	1954	0
8	02:22	0.00:50:35	11.09	2225	0
9	00:43	0.00:55:43	12.60	1965	0
10	02:01	0.01:02:15	15.03	1869	0
11	01:18	0.01:10:31	16.74	2257	0
12	00:49	0.01:14:55	18.63	1898	0
13	03:31	0.01:20:29	19.92	2052	0
14	00:54	0.01:26:06	21.37	1867	0
15	04:27	0.01:33:17	23.12	2249	0
16	00:58	0.01:39:40	24.03	2255	0
17	01:19	0.01:43:10	25.93	1861	0
18	02:00	0.01:50:28	27.51	2278	0
19	00:54	0.01:55:56	29.62	1859	0
20	00:31	0.01:58:20	30.60	1639	0
21	00:37	0.02:01:32	31.82	1537	0
22	06:14	0.02:06:51	33.95	1286	0
23	02:50	0.02:17:32	36.70	1599	0
24	01:05	0.02:20:24	37.92	1880	0
25	04:20	0.02:21:38	37.95	2061	0
26	00:51	0.02:29:20	40.33	1825	0
27	00:31	0.02:42:44	44.88	1817	0
28	00:36	0.03:11:23	54.26	1858	0
29	00:54	0.03:18:39	55.95	2278	0
30	00:48	0.03:23:08	58.31	1859	0
31	01:56	0.03:30:30	60.88	1886	0
32	00:44	0.03:42:42	65.03	1872	0
33	00:37	0.03:44:13	65.17	1836	0
34	03:05	0.03:57:45	68.19	1848	0
35	00:56	0.04:07:17	69.81	2302	0
36	04:00	0.04:10:01	71.17	2034	0
37	03:16	0.04:25:06	75.20	1516	0
38	02:26	0.04:35:25	77.70	1602	0
39	00:42	0.04:38:51	77.87	1878	0
40	12:57	0.04:44:57	80.70	1514	0
41	02:19	0.05:04:25	83.33	1560	0
42	00:46	0.05:13:00	85.56	1967	0
43	00:46	0.05:14:12	85.66	2010	0
44	00:36	0.05:17:47	87.37	1873	0
45	00:34	0.05:22:20	88.38	2061	0
46	01:00	0.05:25:55	89.09	2261	0
47	00:33	0.05:31:49	91.19	1868	0
48	01:03	0.05:36:38	93.58	1410	0
49	00:43	0.05:40:35	95.00	1112	0
50	00:50	0.05:45:03	96.21	942	0
∑	26:15