Run.GPS Community Server - nahe Grindelwald (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grindelwald (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:36	13.45	04:28	434	1429	0	0	0
10.00	10.00	30:50	19.46	03:05	843	1150	0	0	0
20.00	10.00	30:35	19.62	03:04	1199	967	0	0	0
30.00	10.00	25:13	23.79	02:31	1375	975	0	0	0
40.00	10.00	42:39	14.07	04:16	958	1248	0	0	0
50.00	10.00	43:15	13.87	04:20	650	1070	0	0	0
60.00	10.00	27:48	21.58	02:47	1320	945	0	0	0
70.00	10.00	29:56	20.04	03:00	1186	1124	0	0	0
80.00	10.00	33:23	17.97	03:20	1348	576	0	0	0
90.00	1.52	10:16	8.89	06:45	184	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2017 11:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:18:32

Aktive Zeit:

0.04:37:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.03	12.07	04:58	7	1226	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.37	18.74	03:12	1010	686	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.88	19.77	03:02	998	1149	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.97	19.95	03:00	1142	1042	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.67	21.34	02:49	1592	1035	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.53	11.05	05:26	59	787	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.67	13.34	04:30	644	434	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.69	19.38	03:06	944	1264	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.33	22.65	02:39	1568	1096	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.33	16.65	03:36	845	764	0	0	0
0.05:00:00	18:32	4.05	13.11	04:35	687	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 92 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2016	18.52	03:14
29.02.2012	17.69	03:24
Dieses Training	17.24	03:29
26.01.2012	16.69	03:36
25.02.2014	16.31	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4677 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

233 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

352

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:14:46	3.10	1608	0
2	00:46	0.00:31:01	6.13	2223	0
3	01:28	0.00:32:25	6.18	2227	0
4	01:07	0.00:34:30	6.22	2228	0
5	00:22	0.00:59:10	15.34	1848	0
6	00:22	0.01:00:11	15.41	1844	0
7	00:07	0.01:07:33	17.85	1847	0
8	01:07	0.01:17:17	20.74	2026	0
9	00:30	0.01:20:34	21.72	1849	0
10	00:32	0.01:31:21	25.71	1853	0
11	01:42	0.01:39:06	27.56	2332	0
12	00:06	0.01:48:20	31.04	1829	0
13	00:22	0.01:58:16	34.85	1834	0
14	00:41	0.02:05:16	36.52	2313	0
15	00:07	0.02:20:39	43.19	1294	0
16	00:20	0.02:28:52	45.51	1429	0
17	00:12	0.02:30:31	45.94	1295	0
18	08:30	0.02:34:33	46.72	1498	0
19	01:48	0.02:50:17	49.32	1868	0
20	01:10	0.02:58:23	51.41	2053	0
21	01:40	0.02:59:55	51.46	2068	0
22	00:10	0.03:02:08	51.50	2063	0
23	00:15	0.03:06:06	52.97	1855	0
24	02:55	0.03:10:58	54.01	2066	0
25	00:39	0.03:15:29	54.62	1996	0
26	01:43	0.03:18:49	55.53	1857	0
27	00:37	0.03:20:59	55.57	1849	0
28	00:35	0.03:27:35	57.17	1991	0
29	00:09	0.03:52:43	66.32	1846	0
30	01:29	0.03:54:46	66.72	1947	0
31	00:19	0.04:17:06	74.80	1851	0
32	00:31	0.04:41:52	82.14	1838	0
33	00:17	0.04:59:34	87.39	1632	0
34	00:51	0.05:00:50	87.52	1595	0
35	00:26	0.05:04:14	88.52	1390	0
36	01:17	0.05:08:55	90.09	1114	0
37	01:07	0.05:17:25	91.52	936	0
∑	38:23