Run.GPS Community Server - nahe Arabba (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Skifahren

Ort:

Arabba (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:58	8.34	07:12	2007	2542	0	0	0
5.00	5.00	16:43	17.95	03:21	2670	1915	0	0	0
10.00	5.00	19:45	15.19	03:57	514	658	0	0	0
15.00	5.00	17:07	17.53	03:25	524	605	0	0	0
20.00	5.00	20:46	14.45	04:09	245	695	0	0	0
25.00	5.00	12:05	24.83	02:25	697	160	0	0	0
30.00	5.00	46:06	6.51	09:13	254	454	0	0	0
35.00	5.00	14:40	20.45	02:56	560	95	0	0	0
40.00	5.00	36:12	8.29	07:14	397	603	0	0	0
45.00	5.00	33:06	9.06	06:37	478	778	0	0	0
50.00	5.00	19:16	15.57	03:51	372	127	0	0	0
55.00	3.56	38:04	5.61	10:42	509	272	0	0	0
60.00	-1.44	17:36	-4.91	00:00	1684	1637	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2012 11:25:00

Dauer:

0.05:27:28

Aktive Zeit:

0.03:16:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.37	4.74	12:40	2006	1639	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.54	17.08	03:31	2676	3177	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.30	18.60	03:14	1075	907	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.16	18.31	03:17	906	705	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.48	4.96	12:05	1	496	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.60	15.20	03:57	801	168	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.93	5.86	10:14	237	208	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.61	11.22	05:21	588	845	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.20	12.39	04:51	327	476	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.45	8.91	06:44	482	90	0	0	0
0.05:00:00	27:28	2.47	5.39	11:08	1815	1843	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2011	11.97	05:01
Dieses Training	10.73	05:36
16.02.2017	8.09	07:25
14.02.2017	6.99	08:35
15.02.2017	5.65	10:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:23	0.00	2006	0
2	01:05	0.00:05:25	1.98	1688	0
3	01:08	0.00:07:24	2.05	1655	0
4	02:30	0.00:09:20	2.14	1654	0
5	17:40	0.00:18:31	2.31	1655	0
6	00:46	0.00:36:55	2.78	2514	0
7	01:20	0.00:41:16	4.29	2198	0
8	00:32	0.01:07:43	11.42	1667	0
9	00:33	0.01:20:22	13.96	2279	0
10	00:44	0.01:43:31	20.89	2127	0
11	01:31	0.01:58:12	26.63	1769	0
12	00:33	0.02:08:28	29.10	2248	0
13	27:34	0.02:09:44	29.22	2269	0
14	00:43	0.02:38:55	29.52	2261	0
15	00:31	0.02:47:19	31.78	2161	0
16	01:30	0.03:00:00	36.90	1640	0
17	01:03	0.03:04:38	37.66	1615	0
18	00:42	0.03:05:59	37.71	1613	0
19	01:03	0.03:06:59	37.75	1616	0
20	01:01	0.03:08:20	37.79	1624	0
21	07:00	0.03:16:03	39.49	1647	0
22	01:25	0.03:23:47	39.66	1631	0
23	00:32	0.03:25:26	39.70	1626	0
24	02:35	0.03:27:10	39.78	1611	0
25	01:02	0.03:30:02	39.83	1615	0
26	01:09	0.03:38:40	42.18	1992	0
27	03:26	0.03:40:18	42.79	2252	0
28	01:56	0.03:44:33	42.87	2294	0
29	00:55	0.03:49:05	43.32	2200	0
30	02:12	0.03:59:27	45.44	1861	0
31	02:30	0.04:07:43	46.75	2082	0
32	00:51	0.04:44:11	55.31	1649	0
33	00:53	0.04:48:31	56.05	1613	0
34	11:27	0.04:49:42	56.09	1612	0
35	00:44	0.05:01:28	56.14	1618	0
36	00:42	0.05:14:08	58.17	1658	0
37	05:56	0.05:16:27	58.41	1648	0
38	04:44	0.05:22:44	58.47	1635	0
∑	53:07