Run.GPS Community Server - nahe Pas de la Casa (Andorra)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Skifahren

Ort:

Pas de la Casa (Andorra)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	54:33	5.50	10:55	400	609	0	0	0
5.00	5.00	33:39	8.92	06:44	455	351	0	0	0
10.00	5.00	33:34	8.94	06:43	438	535	0	0	0
15.00	5.00	09:19	4.33	13:52	519	371	0	0	0
20.00	5.00	22:09	13.54	04:26	444	427	0	0	0
25.00	5.00	38:23	7.82	07:41	440	531	0	0	0
30.00	5.00	54:50	2.61	22:58	499	426	0	0	0
35.00	5.00	26:47	11.20	05:21	361	497	0	0	0
40.00	5.00	24:02	12.48	04:48	514	391	0	0	0
45.00	5.00	21:26	14.00	04:17	414	509	0	0	0
50.00	5.00	31:40	9.47	06:20	571	519	0	0	0
55.00	0.85	09:03	5.61	10:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2017 09:01:00 UTC+01:00

Dauer:

0.07:59:29

Aktive Zeit:

0.04:03:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.28	6.28	09:33	658	609	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.34	8.34	07:12	645	809	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.17	3.17	18:54	281	299	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.64	10.64	05:38	939	963	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.49	2.49	24:04	359	159	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.73	2.73	22:01	177	352	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.01	12.01	05:00	1031	1109	0	0	0
0.07:00:00	59:29	10.19	10.27	05:50	1097	884	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2011	11.97	05:01
23.01.2012	10.73	05:36
Dieses Training	6.99	08:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

138 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

656

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:01:34	0.06	2159	0
2	01:19	0.00:05:04	0.35	2116	0
3	08:53	0.00:07:31	0.43	2116	0
4	01:08	0.00:23:44	1.16	2236	0
5	06:21	0.00:28:36	1.91	2131	0
6	06:26	0.00:42:07	3.62	2575	0
7	00:47	0.00:53:27	4.82	2375	0
8	00:33	0.00:56:08	5.57	2233	0
9	01:06	0.00:59:15	6.26	2109	0
10	00:07	0.01:08:15	6.75	2180	0
11	01:01	0.01:09:15	6.80	2190	0
12	00:46	0.01:13:31	7.62	2110	0
13	02:28	0.01:20:40	8.97	2382	0
14	00:16	0.01:23:56	9.07	2384	0
15	00:54	0.01:26:04	9.70	2313	0
16	01:16	0.01:30:55	10.47	2129	0
17	00:55	0.01:32:47	10.51	2122	0
18	00:08	0.01:33:45	10.53	2125	0
19	01:13	0.01:34:05	10.54	2125	0
20	03:00	0.01:37:52	10.85	2105	0
21	01:00	0.01:47:23	12.21	2387	0
22	00:10	0.01:49:35	12.39	2372	0
23	02:21	0.01:54:11	13.77	2108	0
24	00:22	0.02:02:56	15.14	2382	0
25	02:32	0.02:03:38	15.16	2385	0
26	32:24	0.02:10:55	16.80	2113	0
27	12:02	0.02:44:05	16.91	2110	0
28	01:20	0.03:02:42	18.23	2439	0
29	00:10	0.03:06:23	18.96	2368	0
30	00:12	0.03:09:12	19.69	2259	0
31	00:39	0.03:10:11	19.83	2224	0
32	00:50	0.03:12:09	20.31	2140	0
33	02:09	0.03:21:23	22.22	2490	0
34	00:13	0.03:31:07	24.52	2141	0
35	02:12	0.03:39:38	26.41	2503	0
36	00:30	0.03:42:49	26.52	2506	0
37	00:12	0.03:45:08	26.86	2457	0
38	01:26	0.03:46:00	26.92	2442	0
39	05:12	0.03:50:26	28.12	2269	0
40	00:44	0.03:55:43	28.15	2257	0
41	00:58	0.03:56:32	28.15	2258	0
42	00:18	0.03:58:09	28.21	2263	0
43	02:29	0.04:03:54	28.88	2466	0
44	00:06	0.04:07:29	29.17	2423	0
45	01:07	0.04:08:41	29.48	2346	0
46	02:02	0.04:14:16	30.85	2131	0
47	26:31	0.04:16:20	30.87	2110	0
48	50:17	0.04:42:56	30.91	2114	0
49	13:19	0.05:33:57	31.01	2109	0
50	02:22	0.05:54:01	32.29	2442	0
51	00:13	0.06:00:24	33.65	2284	0
52	01:26	0.06:02:39	34.40	2152	0
53	03:58	0.06:19:07	38.32	2271	0
54	01:45	0.06:28:49	39.04	2463	0
55	00:09	0.06:32:55	39.88	2352	0
56	00:09	0.06:35:40	40.76	2238	0
57	01:16	0.06:38:12	41.35	2128	0
58	00:43	0.06:40:15	41.42	2110	0
59	00:52	0.06:47:25	42.77	2382	0
60	01:59	0.06:52:26	44.34	2111	0
61	00:06	0.07:00:59	45.72	2384	0
62	00:07	0.07:03:08	46.54	2276	0
63	02:35	0.07:04:51	47.25	2124	0
64	00:24	0.07:13:41	48.55	2455	0
65	00:43	0.07:17:21	49.54	2346	0
66	00:56	0.07:19:55	50.41	2252	0
67	05:04	0.07:22:57	51.07	2126	0
68	01:40	0.07:38:27	53.38	2626	0
69	00:32	0.07:42:02	53.58	2597	0
70	00:13	0.07:46:44	54.33	2425	0
71	00:09	0.07:48:00	54.51	2377	0
72	00:24	0.07:52:51	55.40	2199	0
73	01:39	0.07:55:50	55.78	2159	0
74	01:03	0.07:58:26	55.85	2156	0
∑	54:19