Run.GPS Community Server - nahe Haus (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Skifahren

Ort:

Haus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:12	8.77	06:50	366	342	0	0	0
5.00	5.00	18:48	15.96	03:46	283	618	0	0	0
10.00	5.00	17:00	17.65	03:24	618	473	0	0	0
15.00	5.00	23:57	12.53	04:47	591	720	0	0	0
20.00	5.00	19:16	15.57	03:51	647	696	0	0	0
25.00	5.00	21:59	13.65	04:24	356	566	0	0	0
30.00	5.00	19:48	15.15	03:58	784	320	0	0	0
35.00	2.93	44:02	3.99	15:03	499	358	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2011 12:15:00

Dauer:

0.03:19:04

Aktive Zeit:

0.02:24:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.87	11.61	05:10	259	292	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.07	6.22	09:39	145	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.26	18.77	03:12	454	819	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.07	15.22	03:57	605	590	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.72	11.15	05:23	664	353	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.23	15.70	03:49	373	916	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.41	16.22	03:42	645	345	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.24	12.73	04:43	481	490	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.35	7.05	08:31	200	187	0	0	0
0.03:00:00	19:04	1.38	4.34	13:50	299	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.02.2012	15.60	03:51
01.03.2012	13.75	04:22
Dieses Training	11.43	05:15
18.01.2011	10.62	05:39
21.01.2011	9.87	06:05
27.02.2009	9.54	06:17
01.03.2016	9.09	06:36
19.02.2022	8.97	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1815 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:01:13	0.26	1768	0
2	02:21	0.00:02:59	0.38	1783	0
3	01:53	0.00:22:36	4.43	1747	0
4	01:54	0.00:53:50	4.43	1742	0
5	03:19	0.00:56:07	4.46	1732	0
6	00:34	0.01:00:15	4.62	1729	0
7	01:22	0.01:03:51	5.06	1672	0
8	00:42	0.01:12:15	6.96	1943	0
9	00:57	0.01:18:40	9.23	2033	0
10	00:32	0.01:21:18	9.79	1998	0
11	00:37	0.01:26:28	11.47	1992	0
12	01:02	0.01:45:24	16.54	2246	0
13	00:36	0.01:55:58	18.60	1710	0
14	06:40	0.02:07:19	20.98	1735	0
15	01:04	0.02:22:26	23.33	2055	0
16	01:31	0.02:35:41	26.29	2252	0
17	01:10	0.03:03:01	33.32	1806	0
18	00:38	0.03:08:51	34.19	1970	0
19	00:33	0.03:12:44	34.43	1964	0
20	01:01	0.03:20:16	35.45	1801	0
21	01:06	0.03:26:04	36.34	1960	0
22	00:32	0.03:34:00	37.09	1852	0
23	02:12	0.03:41:13	37.71	1718	0
24	01:12	0.03:44:50	37.89	1676	0
25	01:57	0.03:46:15	37.92	1661	0
∑	36:21