Run.GPS Community Server - nahe Sankt Jakob in Gröden (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sankt Jakob in Gröden (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:43	20.39	02:57	45	74	0	0	0
5.00	5.00	22:02	13.62	04:24	0	319	0	0	0
10.00	5.00	00:20	900.00	00:04	0	0	0	0	0
15.00	5.00	00:21	857.14	00:04	0	0	0	0	0
20.00	5.00	05:17	56.78	01:03	10	0	0	0	0
25.00	5.00	00:20	900.00	00:04	0	0	0	0	0
30.00	5.00	00:20	900.00	00:04	0	0	0	0	0
35.00	4.60	07:33	36.52	01:39	125	0	0	0	0
40.00	-0.40	00:05	-290.97	00:00	0	0	0	0	0
45.00	-5.40	00:11	-1768.62	00:00	0	0	0	0	0
50.00	-10.40	00:20	-1872.74	00:00	0	0	0	0	0
55.00	-15.40	00:23	-2411.08	00:00	0	0	0	0	0
60.00	-20.40	00:21	-3497.85	00:00	0	0	0	0	0
65.00	-25.40	00:20	-4572.74	00:00	0	0	0	0	0
70.00	-30.40	14:24	-126.68	00:00	722	4	0	0	0
75.00	-35.40	13:07	-161.95	00:00	465	0	0	0	0
80.00	-40.40	00:34	-4278.08	00:00	0	10719	0	0	0
85.00	-45.40	00:55	-2971.91	00:00	61	5	0	0	0
90.00	-50.40	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
95.00	-55.40	00:02	-99727.43	00:00	223	0	0	0	0
100.00	-60.40	00:01	-217454.85	00:00	0	0	0	0	0
105.00	-65.40	00:04	-58863.71	00:00	0	0	0	0	0
110.00	-70.40	08:43	-484.62	00:00	5143	0	0	0	0
115.00	-75.40	00:54	-5026.94	00:00	0	0	0	0	0
120.00	-80.40	15:21	-314.28	00:00	562	419	0	0	0
125.00	-85.40	19:24	-264.14	00:00	680	0	0	0	0
130.00	-90.40	18:52	-287.50	00:00	271	766	0	0	0
135.00	-95.40	07:06	-806.23	00:00	522	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2012 13:40:00

Dauer:

0.02:32:15

Aktive Zeit:

0.01:11:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.01	18.04	03:20	45	345	0	0	0
0.00:20:00	20:00	18.30	54.91	01:06	0	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	47.10	141.30	00:25	695	4037	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.32	18.97	03:10	1048	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	45.11	135.34	00:27	9923	10785	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.28	18.84	03:11	844	359	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.52	10.56	05:41	245	599	0	0	0
0.02:20:00	12:15	4.68	22.94	02:37	552	167	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:48 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.60	03:51
01.03.2012	13.75	04:22
03.03.2018	12.49	04:48
20.01.2011	11.43	05:15
21.01.2011	9.87	06:05
11.02.2019	9.68	06:12
27.02.2009	9.54	06:17
01.03.2016	9.09	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

168 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:23	0.00	1352	0
2	01:25	0.00:01:59	0.04	1355	0
3	03:01	0.00:06:52	2.54	1314	0
4	05:40	0.00:18:50	6.01	1636	0
5	26:29	0.00:24:51	6.06	1670	0
6	05:22	0.00:51:58	6.20	2195	0
7	05:53	0.01:15:24	13.58	1275	0
8	09:53	0.01:21:23	21.40	11996	0
9	00:54	0.01:36:02	25.09	2120	0
10	10:01	0.01:56:36	32.36	1685	0
11	03:07	0.02:07:21	32.48	1420	0
12	02:45	0.02:16:23	34.53	1702	0
∑	15:28