Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:33	8.68	06:55	422	481	0	0	0
5.00	5.00	22:18	13.45	04:28	495	533	0	0	0
10.00	5.00	24:08	12.43	04:50	508	568	0	0	0
15.00	5.00	11:06	4.22	14:13	472	378	0	0	0
20.00	5.00	19:28	15.41	03:54	563	489	0	0	0
25.00	5.00	29:13	10.27	05:51	319	894	0	0	0
30.00	5.00	19:12	15.63	03:50	775	238	0	0	0
35.00	5.00	35:16	3.15	19:03	217	650	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2019 10:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.07:10:06

Aktive Zeit:

0.03:27:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.80	10.80	05:33	912	1240	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.60	7.60	07:54	944	603	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.67	8.67	06:55	709	904	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.40	12.40	04:50	1207	1303	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.38	0.38	38:41	0	0	0	0	0
0.05:00:00	15:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.02.2019	10.39	05:47
10.02.2023	9.56	06:17
10.02.2022	8.25	07:16
09.02.2023	7.45	08:03
08.02.2022	7.18	08:21
Dieses Training	7.12	08:26
08.02.2018	6.72	08:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

280

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.02	1665	0
2	00:17	0.00:09:37	0.14	1707	0
3	00:10	0.00:10:35	0.24	1672	0
4	01:11	0.00:10:46	0.24	1669	0
5	00:05	0.00:11:59	0.27	1668	0
6	03:59	0.00:14:30	0.73	1634	0
7	00:05	0.00:25:28	2.33	1964	0
8	00:12	0.00:30:39	4.17	1618	0
9	01:14	0.00:39:51	6.13	2111	0
10	00:34	0.00:42:37	6.60	2023	0
11	00:10	0.00:45:23	7.58	1766	0
12	01:51	0.00:47:12	8.24	1642	0
13	00:13	0.00:53:06	9.50	1767	0
14	01:10	0.00:53:31	9.51	1766	0
15	01:03	0.01:00:22	10.80	2028	0
16	01:43	0.01:02:49	11.11	1975	0
17	00:37	0.01:06:46	11.94	1756	0
18	01:34	0.01:13:53	13.48	1964	0
19	00:13	0.01:16:47	13.79	1924	0
20	00:28	0.01:18:11	14.09	1901	0
21	00:12	0.01:20:24	14.69	1829	0
22	00:49	0.01:22:30	15.26	1760	0
23	00:47	0.01:28:10	16.41	2045	0
24	01:05	0.01:30:15	16.73	1987	0
25	46:30	0.01:35:55	18.31	1688	0
26	01:13	0.02:23:05	18.44	1680	0
27	01:03	0.02:25:21	18.64	1671	0
28	00:17	0.02:27:57	19.00	1650	0
29	00:34	0.02:36:51	20.96	2110	0
30	00:21	0.02:37:44	20.99	2127	0
31	00:40	0.02:40:35	21.72	1958	0
32	00:09	0.02:49:09	24.40	1598	0
33	00:26	0.02:57:28	26.33	1985	0
34	00:13	0.02:59:19	26.75	1905	0
35	05:27	0.03:12:53	29.13	2325	0
36	00:15	0.03:20:00	29.61	2260	0
37	00:23	0.03:22:03	30.38	2100	0
38	00:29	0.03:25:50	31.52	1772	0
39	00:23	0.03:33:26	32.39	1981	0
40	00:18	0.03:38:59	34.51	1726	0
41	00:34	0.03:40:45	35.07	1654	0
42	00:06	0.03:41:20	35.09	1643	0
43	00:26	0.03:50:22	36.76	1719	0
44	00:05	0.03:53:15	37.71	1635	0
45	05:50	0.04:01:35	39.68	2110	0
46	07:28	0.04:07:50	39.81	2125	0
∑	33:08