Run.GPS Community Server - nahe Parpan (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Skifahren

Ort:

Parpan (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:26	13.37	04:29	465	504	0	0	0
5.00	5.00	26:24	11.36	05:17	322	917	0	0	0
10.00	5.00	17:41	16.97	03:32	687	397	0	0	0
15.00	5.00	25:42	11.67	05:08	613	571	0	0	0
20.00	5.00	23:01	13.03	04:36	443	729	0	0	0
25.00	2.93	06:42	26.23	02:17	548	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2016 09:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:01:58

Aktive Zeit:

0.01:34:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.23	06:30	1	500	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.98	17.89	03:21	443	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.33	7.99	07:31	65	178	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.33	7.98	07:31	1	348	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.31	19.84	03:01	392	404	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.46	8.75	06:52	107	396	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.77	22.62	02:39	653	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.52	9.14	06:34	0	371	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.25	13.49	04:27	434	76	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.67	16.04	03:44	224	420	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.97	11.80	05:05	205	229	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.10	18.58	03:14	450	203	0	0	0
0.02:00:00	01:58	0.70	21.46	02:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2016	16.68	03:36
Dieses Training	13.74	04:22
22.01.2017	12.66	04:44
18.01.2015	10.87	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

369

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:25	0.00	1547	0
2	00:05	0.00:01:57	0.04	1544	0
3	01:12	0.00:08:48	1.49	2040	0
4	00:31	0.00:21:24	4.63	1598	0
5	00:19	0.00:23:27	5.19	1551	0
6	05:56	0.00:27:37	5.85	1724	0
7	00:26	0.00:34:21	5.93	1715	0
8	01:55	0.00:50:43	10.53	1992	0
9	01:11	0.00:59:22	11.95	2357	0
10	05:32	0.01:08:12	15.70	1733	0
11	00:07	0.01:21:36	17.43	2148	0
12	00:20	0.01:22:50	17.85	2058	0
13	00:27	0.01:24:43	18.50	1896	0
14	02:27	0.01:27:01	19.33	1726	0
15	00:05	0.01:37:21	21.04	2144	0
16	00:14	0.01:38:47	21.47	2056	0
17	02:57	0.01:42:15	22.97	1729	0
18	01:38	0.01:53:10	24.70	2146	0
19	00:08	0.02:01:50	27.93	1577	0
∑	26:28