Run.GPS Community Server - nahe Picciai (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Skifahren

Ort:

Picciai (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:45	13.11	04:35	6381	6332	0	0	0
10.00	10.00	01:49	9.71	06:11	6969	7554	0	0	0
20.00	10.00	16:57	7.80	07:42	7400	5074	0	0	0
30.00	10.00	02:42	4.89	12:16	5124	5224	0	0	0
40.00	10.00	52:08	11.51	05:13	4983	4499	0	0	0
50.00	10.00	48:39	12.33	04:52	3022	3360	0	0	0
60.00	1.57	10:46	8.77	06:51	299	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2016 09:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.06:58:51

Aktive Zeit:

0.02:54:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.92	11.92	05:02	8262	8716	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.72	11.72	05:07	5534	5478	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.28	6.28	09:34	4588	2397	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.42	6.42	09:21	4668	4482	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.20	2.20	27:18	2349	2284	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.65	11.65	05:09	5117	4745	0	0	0
0.06:00:00	58:51	11.39	11.61	05:10	3321	3335	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.02.2013	12.50	04:48
10.02.2019	11.50	05:13
26.02.2009	11.38	05:16
16.01.2011	11.18	05:22
10.02.2010	10.96	05:28
17.02.2013	10.47	05:44
28.02.2018	9.77	06:08
04.03.2016	9.38	06:24
Dieses Training	8.82	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

162 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

356

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,18 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:20:02	54.85	8.66	06:56	6726	6338	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:38:49	6.72	10.39	05:46	7358	7234	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:04:27	0.00	0	0
2	01:28	0.00:06:35	0.56	1776	0
3	01:22	0.00:12:27	1.81	1875	0
4	05:17	0.00:19:06	3.30	2248	0
5	02:10	0.00:41:42	9.21	1598	0
6	02:53	0.00:50:30	11.63	2005	0
7	04:55	0.00:53:36	11.86	2220	0
8	02:04	0.00:58:39	11.90	2246	0
9	03:43	0.01:06:06	13.44	1917	0
10	01:25	0.01:19:26	16.65	1727	0
11	16:49	0.01:23:53	17.38	1683	0
12	02:38	0.01:41:08	18.23	2396	0
13	01:24	0.02:04:20	24.97	2146	0
14	05:05	0.02:18:47	28.63	1981	0
15	07:20	0.02:23:56	28.74	1976	0
16	08:41	0.02:31:31	28.86	1983	0
17	02:14	0.02:40:21	29.02	1967	0
18	04:15	0.02:48:46	29.13	1976	0
19	08:34	0.02:57:06	29.88	1976	0
20	27:36	0.03:07:23	30.94	1684	0
21	02:04	0.03:53:26	35.58	2356	0
22	03:23	0.03:58:47	36.33	2213	0
23	50:07	0.04:02:17	36.35	2213	0
24	01:48	0.04:53:18	37.28	2205	0
25	01:33	0.05:37:32	45.83	1509	0
26	08:11	0.05:51:03	49.77	1759	0
27	01:05	0.06:00:01	50.17	1771	0
28	02:17	0.06:09:44	52.62	2260	0
29	05:29	0.07:03:52	54.85	1810	0
30	01:21	0.07:20:54	57.63	2192	0
31	05:25	0.07:37:12	61.54	1787	0
∑	13:41