Run.GPS Community Server - nahe Verbier (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Skifahren

Ort:

Verbier (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:29	12.78	04:42	596	1095	0	0	0
5.00	5.00	24:08	12.43	04:50	513	804	0	0	0
10.00	5.00	56:37	5.30	11:19	817	27	0	0	0
15.00	5.00	18:30	16.22	03:42	342	794	0	0	0
20.00	5.00	27:48	10.79	05:34	471	809	0	0	0
25.00	5.00	19:46	15.18	03:57	814	126	0	0	0
30.00	5.00	23:08	12.97	04:38	429	689	0	0	0
35.00	5.00	34:43	8.64	06:57	381	676	0	0	0
40.00	5.00	21:43	13.81	04:21	606	318	0	0	0
45.00	5.00	22:47	13.17	04:33	696	325	0	0	0
50.00	5.00	31:19	9.58	06:16	330	801	0	0	0
55.00	2.30	09:35	14.39	04:10	468	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2010 11:01:00

Dauer:

0.05:13:37

Aktive Zeit:

0.03:12:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.45	12.90	04:39	937	1095	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.99	13.98	04:17	713	804	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.58	1.17	51:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.88	9.77	06:09	287	826	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.05	12.11	04:57	629	809	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.55	15.10	03:58	833	815	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.06	6.13	09:48	471	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.42	14.85	04:02	790	810	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.30	12.60	04:46	675	510	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.86	9.72	06:10	304	801	0	0	0
0.05:00:00	13:37	3.14	13.84	04:20	654	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2009	11.38	05:16
16.01.2011	11.18	05:22
Dieses Training	10.96	05:28
27.02.2018	10.61	05:39
17.02.2013	10.47	05:44
28.02.2018	9.77	06:08
20.02.2022	9.53	06:18
21.02.2022	9.45	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:00:25	0.00	0	0
2	00:46	0.00:05:50	0.89	2231	0
3	01:51	0.00:15:43	3.00	2293	0
4	00:59	0.00:20:57	4.07	2219	0
5	01:37	0.00:25:58	5.57	1938	0
6	01:34	0.00:30:16	6.45	1697	0
7	04:01	0.00:33:30	7.04	1576	0
8	00:53	0.00:46:41	9.91	2332	0
9	01:02	0.00:48:19	10.13	2337	0
10	36:21	0.01:01:56	13.95	1672	0
11	03:06	0.01:40:36	14.72	1532	0
12	02:16	0.01:52:00	17.60	2311	0
13	00:32	0.01:59:44	18.91	2180	0
14	07:14	0.02:07:14	21.41	1688	0
15	04:04	0.02:15:55	22.04	1552	0
16	00:38	0.02:29:45	24.95	2348	0
17	03:04	0.02:45:36	29.34	1543	0
18	00:34	0.02:57:26	32.17	2314	0
19	00:48	0.02:58:39	32.24	2346	0
20	03:26	0.03:05:25	33.73	2100	0
21	00:42	0.03:10:50	34.40	1992	0
22	14:57	0.03:15:09	35.53	1867	0
23	00:40	0.03:34:15	36.77	1662	0
24	04:17	0.03:36:26	37.34	1561	0
25	01:19	0.03:49:39	40.16	2333	0
26	00:53	0.03:52:48	40.73	2235	0
27	00:34	0.04:03:23	44.10	1743	0
28	01:22	0.04:25:09	48.07	1892	0
29	03:05	0.04:33:50	50.11	1550	0
30	01:43	0.04:39:24	50.67	1594	0
31	00:52	0.04:58:41	53.98	2231	0
32	00:42	0.05:09:03	56.73	1654	0
33	02:28	0.05:11:09	57.28	1569	0
∑	51:09