Run.GPS Community Server - nahe San Martino in Badia

Überblick

Titel:

Sportler:

styx1971

Sportart:

Skifahren

Ort:

San Martino in Badia - St. Martin in Thurn (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	02:00	9.68	06:12	799	1437	0	0	0
10.00	10.00	38:46	15.48	03:53	1353	1252	0	0	0
20.00	10.00	34:28	17.41	03:27	939	1173	0	0	0
30.00	10.00	31:31	19.04	03:09	946	1038	0	0	0
40.00	10.00	00:29	9.92	06:03	1356	448	0	0	0
50.00	10.00	36:44	16.33	03:40	931	1339	0	0	0
60.00	5.80	51:44	6.73	08:55	837	458	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2013 10:56:00

Dauer:

0.05:15:44

Aktive Zeit:

0.03:22:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.58	9.17	06:33	453	575	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.34	10.69	05:37	326	859	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.47	12.94	04:38	650	1115	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.26	18.53	03:14	1390	775	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.10	18.20	03:18	1218	537	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.09	12.18	04:56	0	1343	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.71	7.41	08:06	552	6	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.43	18.87	03:11	803	1199	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.82	15.64	03:50	1194	277	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.21	2.41	24:52	30	182	0	0	0
0.05:00:00	15:44	2.78	10.60	05:40	543	275	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2023	13.10	04:35
Dieses Training	12.50	04:48
10.02.2019	11.50	05:13
26.02.2009	11.38	05:16
17.02.2013	10.47	05:44
18.02.2013	10.45	05:45
04.03.2016	9.38	06:24
20.02.2013	9.17	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

169 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:24	0.00:00:21	0.00	1154	0
2	01:25	0.00:08:59	0.14	1148	0
3	01:21	0.00:16:27	1.71	1662	0
4	01:51	0.00:23:19	3.85	1238	0
5	01:12	0.00:28:09	4.32	1274	0
6	00:34	0.00:35:30	6.09	1491	0
7	01:01	0.00:36:24	6.12	1513	0
8	01:00	0.00:42:16	7.50	1850	0
9	01:16	0.00:44:59	7.97	1797	0
10	07:59	0.00:49:32	8.85	2064	0
11	01:28	0.01:00:27	9.93	1794	0
12	01:30	0.01:06:20	11.18	1808	0
13	05:18	0.01:13:21	12.71	2314	0
14	01:13	0.01:23:55	14.88	1800	0
15	00:38	0.01:30:47	16.45	2316	0
16	01:10	0.01:38:23	19.56	1616	0
17	01:10	0.01:49:21	22.32	2320	0
18	03:18	0.01:58:13	25.63	1662	0
19	01:05	0.02:10:13	27.93	2191	0
20	02:15	0.02:26:12	34.47	1009	0
21	01:31	0.02:29:26	34.75	987	0
22	00:40	0.02:43:26	39.08	1768	0
23	00:35	0.02:49:33	40.75	2316	0
24	01:45	0.02:50:56	40.80	2320	0
25	28:57	0.02:52:53	40.84	2319	0
26	01:03	0.03:39:25	47.93	1009	0
27	00:48	0.03:55:24	52.61	1753	0
28	01:24	0.04:01:33	54.29	2314	0
29	00:41	0.04:27:22	61.49	1274	0
30	22:33	0.04:32:05	62.04	1229	0
31	01:13	0.04:55:04	62.09	1235	0
32	01:04	0.05:02:21	63.49	1665	0
33	00:32	0.05:10:29	65.68	1144	0
34	02:46	0.05:12:57	65.80	1137	0
∑	48:40