Run.GPS Community Server - nahe Waidring (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Waidring (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:34	11.73	05:07	290	801	0	0	0
5.00	5.00	29:35	10.14	05:55	369	411	0	0	0
10.00	5.00	23:28	12.78	04:42	324	364	0	0	0
15.00	5.00	20:31	14.62	04:06	604	5	0	0	0
20.00	5.00	13:56	2.24	26:47	214	513	0	0	0
25.00	5.00	22:15	13.48	04:27	172	457	0	0	0
30.00	3.96	28:06	8.46	07:05	876	224	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2016 10:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:43:28

Aktive Zeit:

0.02:17:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.62	11.24	05:20	362	801	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.77	11.54	05:12	409	411	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.63	11.26	05:20	401	370	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.16	8.31	07:13	517	25	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.07	0.13	35:35	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.45	10.89	05:31	143	625	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.36	12.72	04:43	663	544	0	0	0
0.04:30:00	13:28	0.92	4.08	14:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2014	11.32	05:18
25.02.2016	10.54	05:42
07.03.2010	10.40	05:46
St. Johann-Oberndorf-Pointen 20.03.2011	10.15	05:55
07.03.2015	9.95	06:02
17.03.2017	9.55	06:17
11.03.2014	9.50	06:19
19.02.2016	9.09	06:36
Dieses Training	7.19	08:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1638 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

494

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,20 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:37:29	21.85	6.03	09:57	1668	1691	0	0	0
2	0.00:00:03	0.01	13.26	04:31	1584	1608	0	0	0
3	0.01:05:55	12.10	11.01	05:27	2780	2770	0	0	0