Run.GPS Community Server - nahe La Paluaccia (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Skifahren

Ort:

La Paluaccia (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:24	18.29	03:17	713	788	0	0	0
5.00	5.00	13:24	22.39	02:41	1095	893	0	0	0
10.00	5.00	12:28	24.06	02:30	934	1095	0	0	0
15.00	5.00	12:32	23.94	02:30	854	954	0	0	0
20.00	5.00	18:11	16.50	03:38	1037	858	0	0	0
25.00	5.00	15:08	19.82	03:02	792	950	0	0	0
30.00	3.36	16:20	12.35	04:52	755	238	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2015 07:55:00

Dauer:

0.01:44:30

Aktive Zeit:

0.01:40:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.14	18.83	03:11	444	236	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.02	18.15	03:18	569	858	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.95	23.71	02:32	818	587	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.62	21.73	02:46	773	1095	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.53	27.18	02:12	652	497	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.55	21.28	02:49	774	457	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.26	13.56	04:25	439	858	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.03	18.17	03:18	475	497	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.57	21.41	02:48	692	453	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.78	10.69	05:37	422	238	0	0	0
0.01:40:00	04:30	0.91	12.12	04:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.15	03:08
08.02.2013	8.87	06:46
06.02.2013	6.14	09:46
07.02.2013	5.91	10:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1906 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:25	3.25	18.69	03:13	245	479	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:28:19	10.05	21.29	02:49	2460	2557	0	0	0
4	0.00:05:46	2.50	26.05	02:18	2879	2623	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:09:27	4.01	25.46	02:21	3645	3243	0	0	0
8	0.00:07:52	2.41	18.37	03:16	3890	3553	0	0	0
9	0.00:06:59	1.59	13.67	04:23	4245	3665	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0