Run.GPS Community Server - nahe Thierbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Skifahren

Ort:

Thierbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:09	10.29	05:50	556	511	0	0	0
5.00	5.00	36:09	8.30	07:14	577	681	0	0	0
10.00	5.00	30:39	9.79	06:08	631	371	0	0	0
15.00	5.00	32:51	9.13	06:34	795	198	0	0	0
20.00	5.00	34:15	8.76	06:51	386	444	0	0	0
25.00	5.00	40:38	7.38	08:08	182	701	0	0	0
30.00	5.00	32:56	9.11	06:35	801	218	0	0	0
35.00	0.67	04:31	8.87	06:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2013 10:16:00

Dauer:

0.04:01:12

Aktive Zeit:

0.03:12:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.12	9.36	06:25	377	270	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.83	11.50	05:13	396	490	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.30	6.90	08:42	335	250	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.97	8.90	06:45	343	243	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.38	10.13	05:55	290	503	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.89	8.68	06:55	496	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.62	10.86	05:32	428	352	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.33	6.98	08:36	204	91	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.07	6.22	09:38	224	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.52	7.55	07:57	6	456	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.61	10.82	05:33	402	459	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.99	8.96	06:42	495	0	0	0	0
0.04:00:00	01:12	0.05	2.30	26:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2015	19.15	03:08
14.04.2015	12.67	04:44
Dieses Training	8.87	06:46
07.02.2013	5.91	10:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:42:55	7.24	10.12	05:56	760	865	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.01:29:34	13.33	8.93	06:43	1763	2442	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:25	0.00	1826	0
2	02:18	0.00:06:05	0.95	1671	0
3	01:11	0.00:19:17	3.12	1710	0
4	01:40	0.00:31:14	5.26	1708	0
5	03:53	0.00:42:37	7.24	1709	0
6	00:35	0.00:50:17	8.09	1940	0
7	02:45	0.00:54:16	8.81	1816	0
8	02:42	0.00:59:47	9.25	1709	0
9	01:04	0.01:11:56	11.22	1837	0
10	01:29	0.01:18:11	12.11	1623	0
11	01:23	0.01:26:57	13.49	1346	0
12	00:44	0.01:29:04	13.53	1350	0
13	01:08	0.01:38:35	15.53	1813	0
14	02:10	0.01:48:16	16.76	1587	0
15	01:32	0.02:01:14	18.68	1303	0
16	01:27	0.03:32:05	22.66	1339	0
17	00:32	0.03:40:11	23.53	1242	0
18	02:55	0.04:04:06	26.45	920	0
19	03:28	0.04:07:46	26.51	914	0
20	02:52	0.04:12:54	26.62	910	0
21	00:38	0.04:34:28	30.70	1823	0
22	02:21	0.04:51:07	33.10	1336	0
∑	39:38