Run.GPS Community Server - nahe Kaltenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kaltenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:27	12.27	04:53	0	1608	0	0	0
5.00	5.00	26:57	11.13	05:23	846	325	0	0	0
10.00	5.00	51:27	5.83	10:17	376	982	0	0	0
15.00	5.00	34:15	8.76	06:51	804	385	0	0	0
20.00	5.00	22:40	13.24	04:32	546	706	0	0	0
25.00	5.00	22:36	13.27	04:31	1171	394	0	0	0
30.00	5.00	09:43	30.87	01:57	659	0	0	0	0
35.00	5.00	14:00	21.43	02:48	24	20	0	0	0
40.00	5.00	14:20	20.93	02:52	11	4	0	0	0
45.00	0.83	06:09	8.06	07:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2015 09:36:00

Dauer:

0.03:46:36

Aktive Zeit:

0.02:18:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.33	12.98	04:37	0	1331	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.83	14.50	04:08	591	602	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.39	4.18	14:21	414	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.18	3.54	16:56	79	103	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.90	8.71	06:53	48	879	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.01	9.04	06:38	524	169	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.10	9.30	06:27	355	460	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.41	13.23	04:32	591	461	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.02	12.06	04:58	765	394	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.23	21.69	02:46	1032	4	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.19	24.56	02:27	24	21	0	0	0
0.03:40:00	06:36	1.23	11.17	05:22	1	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

103.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.12.2014	17.58	03:25
21.12.2014	14.68	04:05
18.03.2015	12.76	04:42
Dieses Training	12.13	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:13:50	3.46	1706	0
2	03:32	0.00:35:12	9.07	1964	0
3	06:56	0.00:39:35	9.16	1896	0
4	00:41	0.00:47:37	9.55	1786	0
5	01:21	0.00:49:12	9.81	1702	0
6	09:13	0.00:55:01	10.55	1472	0
7	02:25	0.01:04:18	10.58	1471	0
8	05:05	0.01:08:03	10.67	1469	0
9	01:27	0.01:17:07	11.15	1569	0
10	03:14	0.01:20:31	11.74	1484	0
11	01:45	0.01:26:04	11.93	1484	0
12	01:53	0.01:36:55	14.33	2344	0
13	00:44	0.01:42:08	14.96	2259	0
14	01:31	0.01:45:35	15.90	2061	0
15	01:25	0.01:53:09	16.52	2199	0
16	01:21	0.01:55:29	16.70	2184	0
17	01:15	0.02:02:53	18.48	1792	0
18	06:09	0.02:08:15	19.31	1622	0
19	01:55	0.02:21:40	20.95	2141	0
20	00:40	0.02:24:40	21.26	2096	0
21	01:49	0.02:26:21	21.62	2028	0
22	01:20	0.02:36:59	23.94	2134	0
23	08:19	0.02:41:07	25.52	1785	0
24	00:31	0.03:01:31	29.73	1258	0
25	02:38	0.03:05:37	31.61	599	0
26	02:44	0.03:17:25	36.40	544	0
27	00:48	0.03:23:04	37.80	547	0
28	00:40	0.03:29:00	42.87	538	0
29	04:51	0.03:31:51	43.09	538	0
30	00:35	0.03:37:14	43.17	539	0
31	02:28	0.03:42:27	45.69	576	0
∑	22:04