Run.GPS Community Server - nahe Kurort Oberwiesenthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kurort Oberwiesenthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:48	8.38	07:10	509	568	0	0	0
5.00	5.00	35:55	8.35	07:11	282	455	0	0	0
10.00	5.00	09:39	31.09	01:56	129	137	0	0	0
15.00	5.00	22:27	13.36	04:29	290	306	0	0	0
20.00	5.00	44:58	6.67	09:00	515	518	0	0	0
25.00	5.00	28:29	10.53	05:42	459	350	0	0	0
30.00	5.00	47:09	6.36	09:26	272	401	0	0	0
35.00	5.00	13:05	22.93	02:37	208	84	0	0	0
40.00	3.95	23:53	9.93	06:02	309	160	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2014 12:20:00

Dauer:

0.04:21:31

Aktive Zeit:

0.02:43:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.63	7.25	08:16	287	568	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.62	9.25	06:29	441	446	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.31	18.62	03:13	296	226	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.69	7.39	08:07	418	232	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.03	8.06	07:27	291	574	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.08	10.15	05:55	459	369	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.29	6.58	09:07	230	318	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.69	15.37	03:54	257	145	0	0	0
0.04:00:00	21:31	2.62	7.32	08:12	311	117	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.02.2014	10.12	05:56
Dieses Training	10.08	05:57
08.02.2011	9.79	06:08
07.02.2011	8.53	07:02
20.02.2014	8.42	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:09:03	0.08	961	0
2	01:10	0.00:41:46	5.93	1238	0
3	00:54	0.00:48:13	7.31	1031	0
4	01:03	0.00:55:08	8.19	1243	0
5	00:47	0.00:56:12	8.21	1250	0
6	03:50	0.00:57:27	8.25	1251	0
7	06:45	0.01:02:30	8.36	1259	0
8	00:58	0.01:17:01	12.64	1070	0
9	02:20	0.01:24:00	16.56	1285	0
10	23:08	0.01:47:51	21.24	1001	0
11	00:32	0.02:16:48	22.61	1278	0
12	01:05	0.02:23:26	23.98	999	0
13	00:44	0.02:32:34	25.79	1198	0
14	01:18	0.02:36:37	26.72	1052	0
15	00:38	0.02:52:38	29.43	1048	0
16	01:41	0.03:07:29	32.10	1051	0
17	00:34	0.03:18:44	33.40	1271	0
18	20:04	0.03:21:32	33.55	1275	0
19	01:00	0.03:43:25	34.43	1253	0
20	00:41	0.03:46:23	36.04	1216	0
21	02:15	0.03:51:36	38.15	1082	0
22	01:49	0.04:02:15	42.04	1228	0
23	00:41	0.04:09:34	42.14	1260	0
24	00:42	0.04:10:37	42.17	1255	0
25	01:06	0.04:17:45	43.90	958	0
26	02:36	0.04:18:55	43.93	953	0
∑	20:07