Run.GPS Community Server - nahe Kurort Oberwiesenthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kurort Oberwiesenthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:22	9.88	06:04	451	592	0	0	0
5.00	5.00	28:07	10.67	05:37	503	443	0	0	0
10.00	5.00	33:34	8.94	06:43	154	240	0	0	0
15.00	5.00	14:32	20.64	02:54	80	217	0	0	0
20.00	5.00	50:40	5.92	10:08	488	480	0	0	0
25.00	5.00	27:53	10.76	05:35	513	421	0	0	0
30.00	5.00	45:31	6.59	09:06	283	369	0	0	0
35.00	5.00	08:31	35.23	01:42	164	75	0	0	0
40.00	3.84	20:39	11.15	05:23	302	127	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2014 12:05:00

Dauer:

0.04:19:55

Aktive Zeit:

0.02:49:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.06	9.19	06:32	281	298	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.45	10.35	05:48	240	517	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.79	11.36	05:17	433	269	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.90	2.69	22:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.21	24.63	02:26	192	215	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.83	8.49	07:04	289	285	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.59	4.76	12:36	241	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.72	5.15	11:39	32	228	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.76	11.29	05:19	481	281	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.35	10.04	05:58	221	303	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.99	2.98	20:06	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.89	20.66	02:54	227	109	0	0	0
0.04:00:00	19:55	3.30	9.95	06:02	302	99	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.12	05:56
21.02.2014	10.08	05:57
08.02.2011	9.79	06:08
07.02.2011	8.53	07:02
20.02.2014	8.42	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:47	0.00	0	0
2	01:29	0.00:02:50	0.09	958	0
3	00:37	0.00:39:04	6.37	1240	0
4	00:34	0.00:51:33	8.65	1236	0
5	00:56	0.00:54:24	9.27	1122	0
6	02:00	0.01:04:27	10.94	1244	0
7	03:58	0.01:06:30	11.00	1251	0
8	14:24	0.01:11:54	11.14	1259	0
9	00:35	0.01:33:36	15.49	1069	0
10	01:52	0.01:40:32	19.41	1282	0
11	03:00	0.01:51:01	20.94	1001	0
12	01:21	0.02:00:35	22.24	1278	0
13	18:04	0.02:08:04	23.75	1046	0
14	01:05	0.02:28:09	23.95	1052	0
15	02:07	0.02:44:54	26.51	1000	0
16	01:10	0.02:59:03	29.28	1048	0
17	00:51	0.03:14:45	31.99	1058	0
18	01:14	0.03:25:16	33.28	1278	0
19	01:10	0.03:28:58	33.45	1288	0
20	01:16	0.03:30:16	33.47	1284	0
21	01:32	0.03:31:54	33.51	1285	0
22	00:37	0.03:33:33	33.54	1288	0
23	13:56	0.03:35:06	33.60	1286	0
24	00:41	0.03:55:09	38.04	1062	0
25	03:58	0.04:03:38	41.97	1258	0
26	00:34	0.04:07:55	42.01	1256	0
27	00:45	0.04:08:50	42.04	1256	0
28	00:52	0.04:16:02	43.80	964	0
29	02:49	0.04:17:06	43.82	957	0
∑	24:01