Run.GPS Community Server - nahe Hundsdörfl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hundsdörfl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:17	10.61	05:39	78	974	0	0	0
5.00	5.00	30:10	9.94	06:02	831	141	0	0	0
10.00	5.00	32:32	9.22	06:30	381	848	0	0	0
15.00	5.00	32:12	9.32	06:26	761	115	0	0	0
20.00	5.00	10:26	4.26	14:05	498	937	0	0	0
25.00	5.00	38:05	7.88	07:37	541	609	0	0	0
30.00	5.00	53:27	5.61	10:41	669	289	0	0	0
35.00	5.00	24:32	12.23	04:54	165	764	0	0	0
40.00	3.64	27:27	7.96	07:32	744	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2014 09:03:00

Dauer:

0.05:37:10

Aktive Zeit:

0.03:16:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.40	10.80	05:33	166	974	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.97	9.95	06:02	856	141	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.27	8.54	07:01	201	848	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.16	10.32	05:49	751	115	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.86	9.72	06:10	495	937	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.87	5.75	10:26	177	609	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.83	7.66	07:50	702	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.37	2.74	21:56	266	3	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.99	9.99	06:00	286	611	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.82	11.64	05:09	756	440	0	0	0
0.05:30:00	07:10	0.09	0.73	22:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.03.2015	9.53	06:18
17.03.2019	8.31	07:13
28.01.2014	8.11	07:24
Dieses Training	7.77	07:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:58	0.00	0	0
2	01:41	0.00:02:13	0.07	943	0
3	00:55	0.00:17:53	3.10	1644	0
4	01:04	0.00:39:37	6.99	1297	0
5	01:18	0.00:41:04	7.05	1289	0
6	05:02	0.00:48:36	9.36	1257	0
7	01:28	0.00:54:58	9.62	1232	0
8	02:49	0.01:02:47	10.80	905	0
9	00:44	0.01:05:41	10.88	906	0
10	01:21	0.01:06:41	10.88	918	0
11	03:57	0.01:21:41	13.87	1703	0
12	00:38	0.01:31:45	15.06	1556	0
13	07:28	0.01:38:20	16.25	1281	0
14	01:29	0.01:51:59	18.61	1235	0
15	01:17	0.01:54:07	18.66	1245	0
16	00:56	0.02:00:55	19.89	975	0
17	01:03	0.02:01:59	19.92	963	0
18	00:38	0.02:07:07	21.00	1249	0
19	00:52	0.02:15:47	23.01	1876	0
20	00:34	0.02:19:58	23.54	1780	0
21	01:02	0.02:21:55	23.75	1715	0
22	39:50	0.02:28:53	24.67	1469	0
23	03:03	0.03:08:50	24.68	1463	0
24	00:55	0.03:14:43	25.17	1341	0
25	01:25	0.03:16:34	25.33	1297	0
26	01:14	0.03:26:16	27.38	1878	0
27	01:16	0.03:29:33	27.54	1896	0
28	04:53	0.03:36:24	28.14	1798	0
29	00:30	0.03:47:49	29.34	1564	0
30	00:32	0.03:54:35	30.45	1354	0
31	00:39	0.04:01:35	31.65	1096	0
32	10:56	0.04:04:26	32.45	936	0
33	14:45	0.04:16:13	32.66	931	0
34	00:31	0.04:46:36	35.43	969	0
35	00:54	0.04:48:21	35.68	932	0
36	01:22	0.04:56:48	37.24	1228	0
37	00:33	0.05:11:42	40.50	1599	0
38	00:36	0.05:13:34	40.88	1535	0
39	00:32	0.05:16:11	41.30	1452	0
40	01:56	0.05:17:47	41.49	1406	0
41	08:48	0.05:28:00	43.55	944	0
∑	12:00