Run.GPS Community Server - nahe Högl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Skifahren

Ort:

Högl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	51:05	5.87	10:13	335	233	0	0	0
5.00	5.00	42:35	7.05	08:31	643	102	0	0	0
10.00	5.00	40:50	7.35	08:10	649	328	0	0	0
15.00	5.00	29:42	10.10	05:56	147	993	0	0	0
20.00	5.00	31:30	9.52	06:18	823	0	0	0	0
25.00	5.00	43:02	6.97	08:36	94	1009	0	0	0
30.00	5.00	33:30	8.96	06:42	616	58	0	0	0
35.00	3.21	33:26	5.76	10:25	450	71	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2008 12:05:00

Dauer:

0.05:05:43

Aktive Zeit:

0.03:29:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.77	5.53	10:51	155	134	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.89	5.78	10:23	171	178	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.54	7.09	08:28	506	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.12	6.25	09:36	385	318	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.60	11.19	05:22	413	585	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.78	9.57	06:16	558	408	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.80	9.60	06:15	437	403	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.57	5.15	11:39	21	591	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.48	8.96	06:42	536	58	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.46	6.92	08:40	477	3	0	0	0
0.05:00:00	05:43	0.19	2.04	29:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.12.2008	13.36	04:29
09.12.2008	12.41	04:50
08.02.2008	7.96	07:32
Dieses Training	7.50	08:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2446 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:03:12	0.00	1804	0
2	00:00	0.00:11:05	1.28	1670	0
3	00:00	0.00:21:02	2.57	1783	0
4	00:00	0.00:46:53	3.04	1784	0
5	00:00	0.00:56:54	5.39	1802	0
6	00:00	0.01:04:00	5.66	1770	0
7	00:00	0.01:06:02	5.79	1724	0
8	00:00	0.01:10:24	6.26	1645	0
9	00:00	0.01:14:08	6.40	1625	0
10	00:00	0.01:18:49	7.08	1518	0
11	00:00	0.01:24:42	7.62	1470	0
12	00:00	0.01:28:42	8.02	1403	0
13	00:00	0.01:37:57	10.06	1111	0
14	00:00	0.01:44:40	10.27	1055	0
15	00:00	0.01:52:04	11.16	892	0
16	00:00	0.02:02:48	12.32	1217	0
17	00:00	0.02:10:07	13.04	1060	0
18	00:00	0.02:20:19	15.17	809	0
19	00:00	0.02:39:26	19.11	1798	0
20	00:00	0.02:43:20	19.40	1774	0
21	00:00	0.02:48:45	20.08	1637	0
22	00:00	0.02:51:53	20.46	1591	0
23	00:00	0.02:57:21	21.28	1430	0
24	00:00	0.03:07:51	23.24	1105	0
25	00:00	0.03:13:22	23.80	983	0
26	00:00	0.03:21:26	25.52	806	0
27	00:00	0.03:43:09	29.54	1792	0
28	00:00	0.03:53:31	29.82	1777	0
29	00:00	0.04:04:44	30.08	1775	0
30	00:00	0.04:16:46	31.66	1789	0
31	00:00	0.04:46:46	37.02	852	0
32	00:00	0.04:50:09	37.36	844	0
33	00:00	0.04:57:37	37.75	841	0
∑	00:00