Run.GPS Community Server - nahe Wirl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wirl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:11	14.86	04:02	357	659	0	0	0
5.00	5.00	23:39	12.68	04:44	568	405	0	0	0
10.00	5.00	23:02	13.02	04:36	567	748	0	0	0
15.00	5.00	21:16	14.11	04:15	467	720	0	0	0
20.00	5.00	27:05	11.08	05:25	726	375	0	0	0
25.00	5.00	25:30	11.76	05:06	329	617	0	0	0
30.00	5.00	17:19	17.32	03:28	677	336	0	0	0
35.00	1.08	03:57	16.35	03:40	154	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2008 12:07:00

Dauer:

0.02:42:02

Aktive Zeit:

0.02:08:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.00	14.99	04:00	357	651	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.91	11.73	05:07	369	413	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.51	13.52	04:26	487	569	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.85	14.56	04:07	606	602	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.46	13.37	04:29	699	309	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.65	10.95	05:29	378	419	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.33	10.00	06:00	74	583	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.11	18.34	03:16	859	336	0	0	0
0.02:40:00	02:02	0.26	7.62	07:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.36	04:29
08.02.2008	7.96	07:32
05.02.2008	7.50	08:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2555 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:06:33	1.47	1967	0
2	00:27	0.00:06:56	1.48	1975	0
3	00:06	0.00:14:33	3.71	1634	0
4	00:09	0.00:14:56	3.73	1639	0
5	00:34	0.00:21:20	5.18	1983	0
6	00:15	0.00:27:17	7.30	1645	0
7	04:24	0.00:27:51	7.32	1647	0
8	00:13	0.00:32:55	7.44	1643	0
9	00:29	0.00:33:22	7.45	1641	0
10	00:38	0.00:40:03	8.90	1972	0
11	00:16	0.00:46:18	10.76	1649	0
12	00:06	0.00:46:53	10.78	1644	0
13	00:15	0.00:55:05	12.37	2042	0
14	00:11	0.00:57:32	13.00	1930	0
15	00:35	0.01:02:45	13.87	2235	0
16	00:07	0.01:07:39	15.19	1935	0
17	00:29	0.01:12:13	16.78	1646	0
18	01:24	0.01:35:15	22.67	1650	0
19	01:17	0.01:36:55	22.68	1661	0
20	00:46	0.01:38:25	22.69	1662	0
21	00:10	0.01:39:24	22.70	1663	0
22	00:17	0.01:39:46	22.71	1659	0
23	04:12	0.01:40:22	22.72	1659	0
24	01:08	0.01:45:48	22.85	1645	0
25	00:08	0.01:52:30	24.26	1982	0
26	00:12	0.01:52:56	24.28	1999	0
27	00:48	0.02:01:37	26.71	1648	0
28	00:21	0.02:02:44	26.72	1658	0
29	00:15	0.02:45:08	26.78	1651	0
30	00:08	0.02:45:38	26.79	1660	0
31	00:13	0.02:46:00	26.80	1655	0
32	01:10	0.02:46:49	26.91	1645	0
33	00:08	0.02:53:46	28.35	1961	0
34	00:12	0.02:54:23	28.38	1972	0
35	00:11	0.03:03:04	30.23	2070	0
36	00:26	0.03:09:43	32.59	1634	0
37	00:23	0.03:16:55	34.13	1962	0
38	00:09	0.03:22:49	36.06	1651	0
∑	23:21