Run.GPS Community Server - nahe Trento (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Trento (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:40	3.10	19:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
4.00	0.41	03:43	6.64	09:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2012 14:50:00

Dauer:

0.01:01:10

Aktive Zeit:

0.00:40:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.78	21:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.23	2.72	22:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.44	13:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:10	0.08	4.26	14:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:07 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.33	13:52
28.04.2012	3.20	18:47
10.07.2011	3.14	19:08
03.10.2014	1.97	30:30
26.09.2014	0.97	01:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:38	1.70	3.70	16:13	70	159	0	0	0
2	0.00:33:32	2.71	4.84	12:24	76	225	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:02:34	0.23	231	0
2	04:01	0.00:08:47	0.75	244	0
3	01:43	0.00:16:53	1.11	268	0
4	01:31	0.00:25:22	1.28	232	0
5	01:14	0.00:29:25	1.50	236	0
6	00:40	0.01:14:17	2.20	240	0
7	00:35	0.01:16:27	2.33	247	0
8	00:59	0.01:17:39	2.36	246	0
9	01:16	0.01:22:28	2.79	246	0
10	00:33	0.01:34:41	3.47	243	0
11	01:47	0.01:36:46	3.63	243	0
∑	15:26