Run.GPS Community Server - nahe Piacenza (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Piacenza (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:22	2.09	28:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:18	2.26	26:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:14	2.67	22:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
4.00	0.27	03:04	5.34	11:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2012 16:09:00

Dauer:

0.01:20:14

Aktive Zeit:

0.00:36:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.34	25:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.78	33:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.23	26:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:32 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2012	4.33	13:52
Dieses Training	3.20	18:47
10.07.2011	3.14	19:08
03.10.2014	1.97	30:30
26.09.2014	0.97	01:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:00:20	0.00	95	0
2	02:10	0.00:12:26	0.87	100	0
3	01:05	0.00:15:53	1.02	105	0
4	04:44	0.00:19:06	1.28	106	0
5	04:11	0.00:24:42	1.43	127	0
6	02:06	0.00:29:16	1.66	107	0
7	05:10	0.00:31:36	1.72	106	0
8	01:10	0.00:37:24	1.80	121	0
9	01:30	0.00:42:38	2.20	109	0
10	01:23	0.00:50:35	2.35	113	0
11	00:49	0.01:19:29	2.46	137	0
12	06:22	0.01:23:27	2.83	101	0
13	00:36	0.01:32:44	3.08	108	0
∑	33:53