Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:44	2.56	23:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	38:40	0.30	17:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:11	1.49	40:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	36:28	0.82	12:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:04	0.44	16:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
4.50	0.15	23:13	0.38	38:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2014 17:44:00

Dauer:

0.04:46:04

Aktive Zeit:

0.00:46:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.65	3.30	18:09	45	14	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.15	0.30	19:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.09	0.18	42:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.08	0.17	00:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.79	1.58	38:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.23	0.46	10:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.04	0.07	58:23	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.23	0.46	10:21	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.24	2.49	24:07	598	25	0	0	0
0.04:30:00	16:04	0.14	0.54	51:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:55 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2012	4.33	13:52
28.04.2012	3.20	18:47
10.07.2011	3.14	19:08
04.07.2013	2.43	24:42
Dieses Training	0.97	01:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:09:32	0.88	560	0
2	01:07	0.00:10:56	0.93	564	0
3	01:54	0.00:12:18	0.97	563	0
4	02:06	0.00:16:14	1.14	572	0
5	01:25	0.00:19:49	1.27	567	0
6	00:46	0.00:22:41	1.39	567	0
7	40:30	0.00:26:48	1.60	567	0
8	01:47	0.02:10:27	2.23	561	0
9	06:21	0.02:13:50	2.35	566	0
10	02:51	0.02:20:25	2.41	568	0
11	01:51	0.02:24:41	2.55	562	0
12	01:14	0.02:28:25	2.70	566	0
13	18:49	0.02:33:41	2.95	568	0
14	09:50	0.03:52:33	3.11	573	0
15	02:54	0.04:03:30	3.39	576	0
16	01:08	0.04:07:34	3.48	576	0
17	00:47	0.04:15:57	4.01	573	0
18	19:50	0.04:23:02	4.50	581	0
19	01:12	0.04:44:31	4.62	600	0
∑	57:22