Run.GPS Community Server - nahe Mostar (Bosnia and Herzegovina)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Mostar (Bosnia and Herzegovina)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:27	2.62	22:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	16:33	1.81	33:06	0	0	0	0	0
4.00	0.35	05:43	3.69	16:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2011 10:45:00

Dauer:

0.01:23:15

Aktive Zeit:

0.00:49:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.33	25:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.79	33:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.36	2.15	27:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:15	0.22	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:17 /km

Max. Tempo:

08:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2012	4.33	13:52
28.04.2012	3.20	18:47
Dieses Training	3.14	19:08
03.10.2014	1.97	30:30
26.09.2014	0.97	01:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

239 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:03:36	0.24	107	0
2	01:13	0.00:05:47	0.33	104	0
3	01:31	0.00:07:33	0.40	104	0
4	01:37	0.00:10:23	0.50	94	0
5	00:45	0.00:12:32	0.56	102	0
6	03:33	0.00:14:40	0.67	110	0
7	00:33	0.00:26:23	1.29	100	0
8	00:36	0.00:30:32	1.52	109	0
9	00:52	0.00:32:06	1.59	116	0
10	00:38	0.00:33:03	1.61	113	0
11	01:20	0.00:35:15	1.74	117	0
12	00:47	0.00:53:01	3.02	99	0
13	05:12	0.01:00:41	3.48	95	0
14	00:38	0.01:06:51	3.66	83	0
15	03:03	0.01:08:04	3.73	90	0
16	05:21	0.01:11:26	3.81	99	0
17	01:47	0.01:19:05	4.13	108	0
∑	30:32