Run.GPS Community Server - nahe The Rocks (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Sightseeing

Ort:

The Rocks (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:53	3.38	17:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:04	1.57	38:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	25:14	1.19	50:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:16	2.10	28:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	26:16	1.14	52:32	387	481	0	0	0
3.00	0.50	00:21	85.71	00:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:56	2.51	23:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
5.00	0.50	14:34	2.06	29:08	0	0	0	0	0
5.50	0.09	00:59	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2011 11:07:00

Dauer:

0.02:24:13

Aktive Zeit:

0.00:44:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.35	17:56	84	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.45	1.34	44:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.50	1.51	39:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.66	1.98	30:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.17	0.52	54:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.63	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.82	2.47	24:20	0	0	0	0	0
0.02:20:00	04:13	0.23	3.30	18:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:58 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2015	10.97	05:28
Shanghai Stadtrundfahrt 03.02.2011	8.93	06:43
25.05.2014	5.36	11:11
Dieses Training	2.32	25:49
15.05.2014	1.84	32:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:07:19	0.56	52	0
2	00:45	0.00:11:58	0.79	33	0
3	04:14	0.00:16:47	1.09	51	0
4	07:10	0.00:21:36	1.23	39	0
5	01:08	0.00:28:50	1.26	34	0
6	19:09	0.00:30:31	1.37	51	0
7	04:43	0.00:55:37	1.87	0	0
8	09:55	0.01:04:27	2.35	81	0
9	05:08	0.01:14:41	2.52	145	0
10	13:46	0.01:27:17	2.82	240	0
11	07:33	0.01:43:04	3.76	57	0
12	00:37	0.01:55:30	4.17	38	0
13	00:32	0.01:59:43	4.45	50	0
14	00:55	0.02:04:59	4.82	50	0
15	00:47	0.02:07:37	4.98	59	0
16	00:38	0.02:08:39	4.99	62	0
17	00:33	0.02:11:45	5.27	38	0
18	05:01	0.02:13:00	5.35	42	0
19	02:52	0.02:18:08	5.35	54	0
∑	27:46