Run.GPS Community Server - nahe Trento (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Trento (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:18	2.91	20:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:13	1.56	38:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:07	1.66	36:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:27	2.41	24:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	17:03	1.76	34:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
4.50	0.34	08:21	2.43	24:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2013 15:47:00

Dauer:

0.01:59:28

Aktive Zeit:

0.00:59:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.13	0.75	19:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.11	0.67	29:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.26	1.55	38:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.20	1.22	49:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.56	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:28	0.37	2.34	25:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

06:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2012	4.33	13:52
Dieses Training	2.43	24:42
08.11.2014	2.09	28:45
26.09.2014	0.97	01:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:50	2.04	2.51	23:54	39	52	0	0	0
2	0.00:59:17	2.29	2.31	25:58	91	121	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:22	0.01	270	0
2	00:44	0.00:01:30	0.04	276	0
3	00:40	0.00:09:53	0.53	254	0
4	01:10	0.00:15:49	0.78	247	0
5	00:51	0.00:18:38	0.91	236	0
6	11:40	0.00:21:55	1.16	242	0
7	01:40	0.00:36:09	1.36	241	0
8	04:02	0.00:44:48	1.98	254	0
9	00:45	0.02:13:31	2.04	253	0
10	12:10	0.02:35:35	2.94	271	0
11	00:50	0.02:49:41	3.13	253	0
12	03:17	0.02:51:52	3.21	260	0
13	00:56	0.02:57:39	3.41	241	0
14	03:49	0.03:06:28	3.74	254	0
15	01:56	0.03:10:25	3.78	254	0
16	01:11	0.03:17:08	4.00	251	0
17	01:03	0.04:44:03	4.58	263	0
18	03:20	0.04:45:58	4.65	255	0
∑	50:47