Run.GPS Community Server - nahe Regensburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Regensburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:39	2.37	25:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:02	2.72	22:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:01	2.14	28:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:19	1.41	42:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:11	2.28	26:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	16:21	1.83	32:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
5.50	0.38	05:35	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2013 09:15:00

Dauer:

0.02:16:24

Aktive Zeit:

0.01:16:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.00	2.99	20:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.95	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.66	1.98	30:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.64	1.93	31:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.53	1.59	37:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	16:24	1.16	4.25	14:08	96	87	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:06 /km

Max. Tempo:

09:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2015	2.94	20:25
Dieses Training	2.59	23:12
18.04.2015	2.30	26:04
16.04.2015	1.69	35:34
27.08.2015	0.80	14:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:02:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:35:17	1.91	3.25	18:28	60	124	0	0	0
8	0.01:23:56	2.83	2.02	29:42	60	152	0	0	0
9	0.00:14:44	1.14	4.63	12:58	123	248	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:05:34	0.00	440	0
2	01:16	0.02:23:34	0.79	400	0
3	02:07	0.02:39:15	1.63	387	0
4	04:41	0.05:21:38	1.91	377	0
5	04:23	0.05:27:29	2.07	377	0
6	18:39	0.05:37:35	2.49	368	0
7	06:37	0.06:05:37	3.27	377	0
8	04:36	0.06:20:24	3.69	381	0
9	01:32	0.06:25:20	3.88	399	0
10	03:05	0.06:27:15	3.94	391	0
11	02:33	0.06:40:13	4.57	386	0
12	01:28	0.08:51:23	4.74	400	0
∑	52:48