Run.GPS Community Server - nahe Freiburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Freiburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:22	1.28	46:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:27	1.72	34:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:46	2.55	23:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:56	1.77	33:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:26	1.94	30:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	19:05	1.57	38:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:01	2.30	26:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	11:03	2.71	22:06	0	0	0	0	0
5.50	0.46	05:39	4.86	12:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2015 14:15:00

Dauer:

0.02:35:16

Aktive Zeit:

0.00:40:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.38	1.13	53:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.52	1.56	38:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.25	18:27	34	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.63	1.90	31:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.82	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.64	1.91	31:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.60	16:40	77	67	0	0	0
0.02:20:00	15:16	0.69	2.71	22:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.10.2013	2.59	23:12
Dieses Training	2.30	26:04
16.04.2015	1.69	35:34
27.08.2015	0.80	14:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

342 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:47	0.00:00:20	0.00	338	0
2	06:52	0.00:06:24	0.19	323	0
3	00:39	0.00:14:03	0.31	328	0
4	06:30	0.00:15:15	0.36	327	0
5	07:48	0.00:24:35	0.59	328	0
6	05:36	0.00:33:48	0.76	329	0
7	03:33	0.00:44:51	1.43	336	0
8	01:11	0.00:49:55	1.59	347	0
9	01:32	0.00:51:12	1.64	335	0
10	02:29	0.00:54:44	1.81	335	0
11	02:26	0.00:57:19	1.88	327	0
12	05:19	0.01:01:05	2.04	321	0
13	04:08	0.01:07:26	2.14	325	0
14	01:55	0.01:12:39	2.25	352	0
15	02:14	0.01:18:27	2.59	323	0
16	02:09	0.01:22:02	2.72	330	0
17	05:29	0.01:26:29	2.92	327	0
18	00:52	0.01:34:49	3.16	332	0
19	02:26	0.01:37:22	3.32	334	0
20	00:30	0.01:40:46	3.51	329	0
21	05:00	0.01:41:34	3.55	326	0
22	05:10	0.01:46:59	3.60	323	0
23	05:30	0.01:53:32	3.73	322	0
24	04:03	0.02:00:27	4.10	332	0
25	00:40	0.02:05:17	4.25	327	0
26	00:30	0.02:06:23	4.30	321	0
27	00:33	0.02:08:11	4.39	320	0
28	09:00	0.02:09:13	4.46	315	0
29	09:56	0.02:19:12	5.25	291	0
30	02:28	0.02:32:41	5.81	322	0
∑	50:15