Jogging nahe Gern (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Vladlen_Popov
Sportart:Jogging
Ort: Gern (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 43.00 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 25:34 11.73 05:07 74 107 147 77 155
5.00 5.00 26:44 11.22 05:21 76 27 152 137 159
10.00 5.00 28:25 10.56 05:41 49 55 153 138 159
15.00 5.00 29:39 10.12 05:56 30 42 152 139 159
20.00 5.00 31:23 9.56 06:17 44 51 153 148 158
25.00 5.00 32:42 9.17 06:32 78 76 152 144 162
30.00 5.00 33:44 8.89 06:45 80 82 153 146 160
35.00 5.00 37:16 8.05 07:27 134 124 153 146 158
40.00 3.00 21:50 8.24 07:17 47 30 154 144 165

Zeit
Datum/Zeit:14.10.2012 10:16:00
Dauer:0.04:27:22
Aktive Zeit:0.04:20:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 5.87 11.73 05:07 112 119 147 77 155
0.00:30:00 30:00 5.54 11.09 05:25 65 40 153 140 159
0.01:00:00 30:00 5.19 10.37 05:47 43 68 152 138 159
0.01:30:00 30:00 4.99 9.99 06:00 24 23 152 139 159
0.02:00:00 30:00 4.70 9.41 06:23 61 76 153 148 158
0.02:30:00 30:00 4.57 9.14 06:34 85 67 152 144 162
0.03:00:00 30:00 4.41 8.82 06:48 70 54 153 148 160
0.03:30:00 30:00 4.02 8.04 07:28 106 114 152 146 156
0.04:00:00 27:22 3.71 8.13 07:23 51 38 154 144 165

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.65 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.91 km/h
Max. Geschwindigkeit: 23.03 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:03 /km
Max. Tempo: 02:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 43 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
05.11.2023 10.03 05:59
14.12.2024 9.79 06:08
Dieses Training 9.65 06:13
17.10.2010 9.59 06:16
20.08.2011 9.56 06:17
24.11.2019 9.43 06:22
15.11.2015 9.22 06:30
06.11.2016 8.53 07:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:4273 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :208 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:152.5 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:1.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:147.5
Min. Trittfrequenz:26
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:1,12 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.02:14:55 23.87 520 0
∑ 00:33

Höhe
Min. Höhe:482 m
Max. Höhe:566 m
Aufstieg (GPS):610 m
Abstieg (GPS):627 m
Aufstieg (Topo):240 m
Abstieg (Topo):239 m

Weitere Informationen
Route: München-Marathon 2007
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Cruise T4242 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
 Champs-Élysées 1 Paris
 Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
outdooractive Routen outdooractive Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung