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Jogging nahe Reykjavík (Iceland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Reykjavík (Iceland)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

42.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:31	11.31	05:18	65	48	145	101	161
5.00	5.00	26:27	11.34	05:17	42	46	147	83	160
10.00	5.00	27:10	11.04	05:26	46	52	146	132	156
15.00	5.00	29:13	10.27	05:51	64	83	146	133	160
20.00	5.00	29:53	10.04	05:59	73	56	148	135	159
25.00	5.00	32:44	9.16	06:33	44	34	147	134	156
30.00	5.00	37:41	7.96	07:32	30	36	143	128	151
35.00	5.00	39:47	7.54	07:57	27	30	141	120	148
40.00	2.22	15:33	8.57	07:00	24	24	147	129	160

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2011 08:40:00

Dauer:

0.04:25:04

Aktive Zeit:

0.04:22:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.66	11.32	05:18	65	55	145	101	161
0.00:30:00	30:00	5.68	11.35	05:17	59	56	147	83	160
0.01:00:00	30:00	5.37	10.75	05:35	35	57	146	132	160
0.01:30:00	30:00	5.15	10.31	05:49	82	70	146	133	155
0.02:00:00	30:00	4.86	9.72	06:10	57	58	149	137	159
0.02:30:00	30:00	4.44	8.88	06:45	35	25	146	134	155
0.03:00:00	30:00	3.90	7.80	07:41	28	33	141	128	147
0.03:30:00	30:00	3.74	7.47	08:02	18	17	140	120	148
0.04:00:00	25:04	3.42	8.18	07:20	35	37	146	129	160

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

03:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.11.2023	10.03	05:59
14.12.2024	9.79	06:08
14.10.2012	9.65	06:13
17.10.2010	9.59	06:16
Dieses Training	9.56	06:17
24.11.2019	9.43	06:22
15.11.2015	9.22	06:30
06.11.2016	8.53	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3989 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

187 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

145.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

161 bpm

Herzeffizienz:

1.09 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.3

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.03:48:25	37.39	13	0
∑	00:31

Höhe

Min. Höhe:

-2 m

Max. Höhe:

48 m

Aufstieg (GPS):

410 m

Abstieg (GPS):

416 m

Aufstieg (Topo):

0 m

Abstieg (Topo):

0 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Touch Cruise T4242 (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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