Run.GPS Community Server - nahe Bareqet (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

udi1

Sportart:

Jogging

Ort:

Bareqet (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:16	8.26	07:16	29	4	0	0	0
1.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:52	7.63	07:52	103	108	0	0	0
3.00	1.00	07:47	7.71	07:47	116	108	0	0	0
4.00	1.00	07:46	7.73	07:46	98	104	0	0	0
5.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:09	6.56	09:09	107	135	0	0	0
7.00	0.12	00:45	9.31	06:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2012 22:16:00

Dauer:

0.00:55:06

Aktive Zeit:

0.00:54:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.30	07:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.13	07:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.63	7.52	07:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.94	07:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.55	07:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.60	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:41 /km

Max. Tempo:

06:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2012	8.03	07:28
19.05.2012	7.79	07:42
Dieses Training	7.75	07:45
27.02.2012	7.55	07:57
30.04.2012	6.37	09:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:15	1.00	8.29	07:14	0	0	0	0	0
2	0.00:07:05	1.00	8.49	07:04	6	39	0	0	0
3	0.00:07:52	1.01	7.72	07:46	9	40	0	0	0
4	0.00:07:47	1.02	7.82	07:40	6	50	0	0	0
5	0.00:07:46	1.03	7.94	07:33	5	50	0	0	0
6	0.00:09:02	1.17	7.76	07:44	6	53	0	0	0
7	0.00:08:16	0.88	6.39	09:23	36	53	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0