Run.GPS Community Server - nahe Bareqet (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

udi1

Sportart:

Jogging

Ort:

Bareqet (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:40	9.00	06:40	132	109	0	0	0
1.00	1.00	07:07	8.43	07:07	17	5	0	0	0
2.00	1.00	07:40	7.83	07:40	100	103	0	0	0
3.00	1.00	07:07	8.43	07:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:47	7.71	07:47	94	98	0	0	0
5.00	1.00	07:56	7.56	07:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:12	6.52	09:12	227	254	0	0	0
7.00	0.17	01:39	6.12	09:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2012 22:19:00

Dauer:

0.00:55:12

Aktive Zeit:

0.00:55:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.30	07:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	7.99	07:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.59	7.05	08:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.60	09:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.67	8.01	07:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.48	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:12	0.00	0.66	31:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:41 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2012	8.03	07:28
Dieses Training	7.79	07:42
23.05.2012	7.75	07:45
27.02.2012	7.55	07:57
30.04.2012	6.37	09:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

583 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:36	1.00	9.08	06:36	0	0	0	0	0
2	0.00:07:07	1.01	8.47	07:05	6	41	0	0	0
3	0.00:07:44	1.04	8.04	07:28	11	25	0	0	0
4	0.00:07:44	1.05	8.12	07:23	5	33	0	0	0
5	0.00:07:53	1.02	7.74	07:45	5	33	0	0	0
6	0.00:08:05	1.00	7.42	08:05	12	25	0	0	0
7	0.00:01:34	0.17	6.60	09:05	1	23	0	0	0
8	0.00:07:41	0.83	6.45	09:18	34	26	0	0	0
9	0.00:00:43	0.06	4.61	13:01	1	25	0	0	0