Run.GPS Community Server - nahe Bareqet (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

udi1

Sportart:

Jogging

Ort:

Bareqet (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:51	8.76	06:51	135	108	0	0	0
1.00	1.00	07:05	8.47	07:05	108	101	0	0	0
2.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:13	8.31	07:13	105	98	0	0	0
4.00	1.00	07:26	8.07	07:26	2	9	0	0	0
5.00	1.00	07:29	8.02	07:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:07	7.39	08:07	0	0	0	0	0
7.00	0.23	02:28	5.62	10:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2012 21:54:00

Dauer:

0.00:53:59

Aktive Zeit:

0.00:53:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.64	7.69	07:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.71	8.48	07:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.28	07:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.64	07:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.66	7.88	07:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.65	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:59	0.37	5.54	10:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:25 /km

Max. Tempo:

06:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.03	07:28
19.05.2012	7.79	07:42
23.05.2012	7.75	07:45
27.02.2012	7.55	07:57
30.04.2012	6.37	09:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:51	1.02	8.93	06:43	0	0	0	0	0
2	0.00:07:05	1.00	8.45	07:06	0	34	0	0	0
3	0.00:07:26	1.01	8.10	07:24	7	12	0	0	0
4	0.00:07:16	1.00	8.28	07:15	9	15	0	0	0
5	0.00:07:19	1.00	8.19	07:20	16	17	0	0	0
6	0.00:07:23	1.02	8.24	07:17	12	22	0	0	0
7	0.00:08:35	1.00	6.99	08:35	35	22	0	0	0
8	0.00:01:59	0.18	5.53	10:51	7	22	0	0	0