Jogging nahe Cordingen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: 2ers-2xyg-wz8f
Sportart:Jogging
Ort: Cordingen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.22 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:57 10.96 05:29 20 21 125 70 136
2.00 2.00 07:01 17.10 03:31 27 26 127 99 136
4.00 2.00 08:30 14.12 04:15 9 24 130 107 135
6.00 2.00 09:28 12.68 04:44 15 17 131 118 140
8.00 2.00 07:03 17.02 03:32 17 12 132 118 139
10.00 2.00 10:33 11.37 05:17 21 16 128 96 137
12.00 2.00 11:39 10.30 05:50 10 20 125 99 138
14.00 2.00 10:44 11.18 05:22 25 25 124 91 137
16.00 2.00 10:29 11.45 05:14 30 6 131 102 151
18.00 2.00 12:20 9.73 06:10 16 28 122 100 150
20.00 2.00 11:31 10.42 05:46 31 24 117 91 151
22.00 0.22 01:14 10.60 05:40 0 0 136 133 140

Zeit
Datum/Zeit:16.10.2011 06:49:00
Dauer:0.01:51:36
Aktive Zeit:0.01:49:21
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.84 11.07 05:25 20 23 125 70 136
0.00:10:00 10:00 2.74 16.46 03:39 31 37 128 99 136
0.00:20:00 10:00 2.18 13.08 04:35 7 21 130 107 136
0.00:30:00 10:00 2.21 13.27 04:31 25 9 133 118 140
0.00:40:00 10:00 2.40 14.38 04:10 30 29 130 116 137
0.00:50:00 10:00 1.77 10.63 05:39 8 17 126 96 138
0.01:00:00 10:00 1.70 10.19 05:53 7 13 122 92 136
0.01:10:00 10:00 1.96 11.77 05:06 31 11 125 91 137
0.01:20:00 10:00 1.82 10.92 05:30 12 9 132 111 151
0.01:30:00 10:00 1.55 9.28 06:28 16 25 121 100 136
0.01:40:00 10:00 1.78 10.66 05:38 29 24 116 91 151
0.01:50:00 01:36 0.27 10.02 05:59 0 0 137 133 140

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.95 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.19 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.34 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:55 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.01.2011 24.53 02:27
Celler_wasa_lauf_2010 14.03.2010 13.14 04:34
05.10.2011 12.60 04:46
31052009 31.05.2009 12.50 04:48
10.12.2011 12.11 04:57
Celler Wasa Lauf 2009 08.03.2009 12.06 04:59
Dieses Training 11.95 05:01
17.04.2012 11.78 05:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1287 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:126.8 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:155 bpm
Herzeffizienz:1.57 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:153.5
Min. Trittfrequenz:47
Max. Trittfrequenz:243
Durchschnittliche Schrittlänge:1,32 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:59 0.00:27:48 6.23 71 0
∑ 00:59

Höhe
Min. Höhe:34 m
Max. Höhe:85 m
Aufstieg (GPS):225 m
Abstieg (GPS):228 m
Aufstieg (Topo):120 m
Abstieg (Topo):120 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Diamond (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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