Run.GPS Community Server - nahe Plzeň (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Plzeň (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:54	13.48	04:27	63	5	158	90	177
2.00	2.00	09:06	13.19	04:33	5	13	174	170	178
4.00	2.00	08:58	13.38	04:29	12	1	172	165	180
6.00	2.00	08:54	13.48	04:27	15	24	179	172	184
8.00	2.00	09:01	13.31	04:30	12	19	182	177	185
10.00	2.00	09:10	13.09	04:35	15	7	180	174	183
12.00	2.00	09:06	13.19	04:33	10	13	180	167	186
14.00	2.00	09:30	12.63	04:45	10	5	181	153	187
16.00	2.00	09:22	12.81	04:41	11	15	179	167	185
18.00	2.00	09:10	13.09	04:35	12	10	181	178	185
20.00	1.08	04:58	13.11	04:35	8	7	183	181	187

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2011 14:04:00

Dauer:

0.01:36:16

Aktive Zeit:

0.01:35:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.23	13.38	04:29	64	8	160	90	178
0.00:10:00	10:00	2.22	13.33	04:30	7	13	173	167	178
0.00:20:00	10:00	2.26	13.56	04:26	12	9	174	165	182
0.00:30:00	10:00	2.20	13.23	04:32	18	20	180	172	185
0.00:40:00	10:00	2.22	13.32	04:30	15	19	182	179	185
0.00:50:00	10:00	2.17	12.99	04:37	9	8	178	167	183
0.01:00:00	10:00	2.17	13.04	04:36	13	7	181	153	187
0.01:10:00	10:00	2.06	12.37	04:51	9	7	179	167	185
0.01:20:00	10:00	2.20	13.21	04:32	10	15	181	178	185
0.01:30:00	06:16	1.35	12.91	04:39	9	7	183	179	187

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2012	13.65	04:24
Dieses Training	13.14	04:34
01.10.2011	12.27	04:53
28.10.2012	12.17	04:56
17.09.2011	11.87	05:03
08.06.2013	11.86	05:04
27.03.2012	11.41	05:16
24.12.2011	11.30	05:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1822 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	177.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	90 bpm
Max. Herzfrequenz:	187 bpm
Herzeffizienz:	1.23 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	304 m
Max. Höhe:	365 m
Aufstieg (GPS):	112 m
Abstieg (GPS):	165 m
Aufstieg (Topo):	137 m
Abstieg (Topo):	137 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Plzeň (Czech Republic)

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Tempo

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Herzeffizienz

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