Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Jogging

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:49	8.80	06:49	7	20	0	0	0
1.00	1.00	05:54	10.17	05:54	10	0	0	0	0
2.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	9	0	0	0
3.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:58	10.06	05:58	16	3	0	0	0
6.00	0.82	05:05	9.67	06:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2011 19:45:00

Dauer:

0.00:42:00

Aktive Zeit:

0.00:17:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.79	06:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.10	05:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.51	06:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.86	10.34	05:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.10	05:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:00	0.34	10.22	05:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Running Sant Joan/St.Feliu llobregat 01.12.2009	12.35	04:51
19.03.2011	11.95	05:01
02.06.2011	11.40	05:16
06.10.2010	10.14	05:55
16.11.2011	10.09	05:57
Dieses Training	9.74	06:10
duatlon-viladecans-running-valbuena-2014 25.01.2014	9.62	06:14
22.01.2012	9.51	06:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:01:48	0.21	85	0
2	01:21	0.00:03:09	0.38	89	0
3	00:31	0.00:04:39	0.65	87	0
4	00:55	0.00:05:31	0.79	83	0
5	01:21	0.00:13:10	2.03	72	0
6	00:48	0.00:14:47	2.32	72	0
7	00:40	0.00:15:37	2.45	74	0
8	00:37	0.00:17:55	2.81	75	0
9	01:11	0.00:18:42	2.94	80	0
10	01:47	0.00:20:22	3.24	78	0
11	02:37	0.00:22:12	3.52	74	0
12	03:47	0.00:25:29	4.04	77	0
13	00:59	0.00:34:01	5.48	77	0
14	00:30	0.00:39:36	6.41	75	0
15	01:04	0.00:40:48	6.59	77	0
∑	18:46