Run.GPS Community Server - duatlon-viladecans-running-valbuena-2014 nahe Viladecans (Spain)

Überblick

Titel:

duatlon-viladecans-running-valbuena-2014

Sportler:

SBR

Sportart:

Jogging

Ort:

Viladecans (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:29	9.25	06:29	51	21	0	0	0
1.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	79	0	0	0
2.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:42	10.53	05:42	81	0	0	0	0
5.00	1.00	05:37	10.68	05:37	22	4	0	0	0
6.00	0.27	01:25	11.59	05:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2014 15:18:00

Dauer:

0.00:39:07

Aktive Zeit:

0.00:39:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.80	05:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.67	05:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.93	11.21	05:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:07	0.74	10.83	05:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:14 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.02.2010	14.04	04:16
Av.Barcelona 27.12.2009	13.77	04:22
23.03.2010	13.65	04:24
Camp espanyol 01.02.2010	13.63	04:24
10.11.2010	13.49	04:27
Sant feliu 26.01.2010	12.89	04:39
Running Sant Joan/St.Feliu llobregat 01.12.2009	12.35	04:51
31.12.2013	12.06	04:58
Dieses Training	9.62	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,60 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:29	1.00	9.28	06:28	0	0	0	0	0
2	0.00:06:57	1.00	8.64	06:57	99	51	0	0	0
3	0.00:06:13	1.01	9.71	06:11	125	95	0	0	0
4	0.00:00:48	0.11	8.13	07:23	0	51	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:05:59	0.89	8.95	06:42	34	149	0	0	0
7	0.00:04:10	0.70	10.06	05:58	34	153	0	0	0
8	0.00:01:31	0.30	11.91	05:02	34	51	0	0	0
9	0.00:05:31	1.00	10.89	05:31	45	111	0	0	0