Run.GPS Community Server - nahe Sant Feliu de Llobregat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Jogging

Ort:

Sant Feliu de Llobregat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	9	0	0	0
1.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:54	10.17	05:54	27	36	0	0	0
4.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:23	11.15	05:23	3	0	0	0	0
6.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
7.00	0.13	00:40	11.47	05:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2011 20:53:00

Dauer:

0.00:37:31

Aktive Zeit:

0.00:09:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.53	09:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.54	18.51	03:14	8	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.13	13.58	04:25	11	31	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.71	05:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.51	05:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:31	0.49	11.63	05:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

44.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:21 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2010	12.16	04:56
19.03.2011	11.95	05:01
Dieses Training	11.40	05:16
06.10.2010	10.14	05:55
16.11.2011	10.09	05:57
20.09.2011	9.74	06:10
22.01.2012	9.51	06:18
09.11.2010	8.95	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:51	0.00:01:41	0.37	87	0
2	00:39	0.00:06:50	1.38	107	0
3	00:43	0.00:07:34	1.62	107	0
4	00:45	0.00:08:37	1.80	107	0
5	03:17	0.00:09:45	1.99	106	0
6	00:30	0.00:14:06	3.04	138	0
7	01:40	0.00:18:19	3.75	151	0
8	00:55	0.00:21:27	4.34	137	0
9	00:38	0.00:24:46	4.85	128	0
10	00:58	0.00:25:58	4.96	128	0
11	02:09	0.00:27:17	5.18	127	0
12	00:34	0.00:31:10	5.91	125	0
13	05:04	0.00:32:27	6.14	125	0
∑	22:43